Author name: Afsana Jamin

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।

Boudi

বৌদির গুদ ও পাছা ছবি

বৌদির গুদ ও পাছা ছবি দিলাম। শেয়ার করুন। এত সুন্দর বৌদির গুদ ও পাছা এর আগে কেও কখনো দেখিনি। দেখে নিন, শেয়ার করুন। বৌদির গুদ ও পাছা ছবি   বৌদি আমাদের বাড়িতে আসার পর থকেই তার দিকে নজর ছিল আমার.ডাসা মাল এক খানা বৌদি.যেমন চেহারা সেই দেখতে.বৌদির দুধ গুলো আসলেই দেখার মত.দেখলেই টিপতে ইচ্ছা করত.মাঝে মধ্যে […]

বৌদির গুদ ও পাছা ছবি Read More »

Kidney Fail

কিডনি নস্ট হবার লক্ষণগুলো কী কী

কিডনির প্রাথমিক রোগে বা অন্য কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হয়ে ধীরে ধীরে মাসের পর মাস বা বছরের পর বছর ধরে যদি দুটো কিডনিরই কার্যকারিতা নষ্ট হতে থাকে তখন তাকে ক্রনিক বা ধীরগতিতে কিডনি ফেইলুর (Kidney Failure) বলা হয়। একটি কিডনি সম্পূর্ণ সুস্থ থাকলে এবং অপরটির কার্যকারিতা সম্পূর্ণ নষ্ট হয়ে গেলেও সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করা

কিডনি নস্ট হবার লক্ষণগুলো কী কী Read More »

Free Mastercard

Master Card মাস্টার কার্ড করে ফেলুন সাথে থাকছে ২৫ ডলার

মাস্টার কার্ড করে ফেলুন সাথে থাকছে ২৫ ডলার (Free Payoneer Card) পেওনার মাষ্টার কার্ড কি? পেওনার মাষ্টার কার্ড হচ্ছে ইউএস পেমেন্ট সার্ভিস ডিপার্টমেন্টের একটি ভার্চুয়াল ব্যাংক হিসাব এবং এটি ইউএস ডলার ধারন করে।২০০৭ সাল থেকে বাংলাদেশসহ বিশ্বের ২০০টি দেশে এটি ব্যবহ্রত হচ্ছে। ইউএস পেমেন্ট সার্ভিস ডিপার্টমেন্ট তাদের ব্যবসা প্রসারের জন্য প্রতিটি ফ্রি পেওনার কার্ডের (Free

Master Card মাস্টার কার্ড করে ফেলুন সাথে থাকছে ২৫ ডলার Read More »

bangla sex

চোদার নিয়ম জেনে নিন

চোদার নিয়ম জেনে নিন   পৃথিবীতে অভূতপূর্ব বিষয়গুলো নিয়ে হয় বিশ্বরেকর্ড। নিচে যৌন মিলনের বিশ্বরেকর্ড সমূহ তুলে ধরা হল ১. গ্রীসের মানুষ বিশ্বের মধ্যে যৌনমিলনে বিশ্বরেকর্ড ধারী । এরা বছরে গড়ে ১৬৪ বার যৌনমিলন করে থাকে । যেখানে বিশ্বের গড় হচ্ছে মাত্র ১০৩ বার। ২. অনেক যৌন বিশেষজ্ঞ চামড়াকে বা স্কিন কে সবচেয়ে বড় যৌনাঙ্গ

চোদার নিয়ম জেনে নিন Read More »

আঁশ

খাদ্যে আঁশ বাড়ান | সুস্থ থাকুন

আঁশ হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপকরণ। তবে আঁশ নিয়ে অনেক কথা এখনও জানার বাকি। আঁশ আসলে কি? আঁশের শ্রেষ্ঠ উত্স কি কি? এর স্বাস্থ্য হিতকর গুণাগুণই বা কি। মূলত: আঁশ হলো এমন শর্করা যা পরিপাক হয়না। এমন ধরণের শর্করা হলো আঁশ যা হজম হতে পারেনা। উদ্ভিজ সব খাবারে আছে আঁশ। ফল, সবজি, শুটি, শস্যকনা সব।

খাদ্যে আঁশ বাড়ান | সুস্থ থাকুন Read More »

পিঠব্যথা

পিঠের ব্যথায় করণীয় – Low back pain

পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড (Spine) সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা তৈরি। প্রতিটি হাড় কার্টিলেজের কুশন দিয়ে পৃথক রয়েছে। এই কুশনকে বলে ডিস্ক (Disc)।   এর কারণে মেরুদণ্ড সামনে-পেছনে বাঁকানো সম্ভব। মেরুদণ্ড নিখুঁতভাবে সোজাসুজি বা সিধা নয়। পাশ থেকে

পিঠের ব্যথায় করণীয় – Low back pain Read More »

দুধের বিকল্প

দুধের অভাব পূরণে বিকল্প খাবার

ছোট-বড় সবার দেহের জন্যই উপকারী ও আদর্শ খাবার হচ্ছে দুধ। কেউ খুব স্বাচ্ছন্দ্যে দুধ খেতে পারে। আবার কেউ এ খাবারে খুবই বিরক্ত । অনেক শিশুর কাছে দুধ একটি ভয়াবহ খাবার। বেশির ভাগ শিশুই দুধ খেতে চায় না। আর এতে অনেক বিপদে পড়েন অভিভাবকরা। কারণ দুধ না খেলে তো দেহের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ হয় না। যাদের

দুধের অভাব পূরণে বিকল্প খাবার Read More »

পরকীয়া

স্ত্রী পরকীয়া করার কারণ

পরকীয়ার সম্পর্ক আজকাল কোনো অস্বাভাবিক বিষয় নয়। যে হারে মানুষ পরকীয়ার সম্পর্কে জড়িয়ে যাচ্ছেন এতে করে বিষয়টি দিনকে দিন উন্মুক্ত হয়ে যাচ্ছে সকলের কাছে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে মানুষ ঠিক কি কারণে পরকীয়ার সম্পর্কে জড়িয়ে যান? স্ত্রী পরকীয়া করার কারণ যদি মনে করেন পরকীয়ার সম্পর্কে জড়ানোর জন্য শুধু আপনার সঙ্গীই দায়ী তাহলে আপনি ভুল ভাবছেন। মানুষ

স্ত্রী পরকীয়া করার কারণ Read More »

ফ্রিজে খাবার

যে খাবারগুলো ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না

খাবার ভালো রাখার জন্য দৈনন্দিন জীবনে রেফ্রিজারেটরের ব্যবহার আমাদের জন্য অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। যারা ফ্রিজ ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো ধারণা, সব খাবারই বোধ ফ্রিজে রাখলে ভালো থাকে। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা ফ্রিজে রাখলে এর গুণত মান নষ্ট হয়ে যায়। চলুন দেখে নেয়া যাক কি কি খাবার ফ্রিজে রাখা উচিত নয়।  

যে খাবারগুলো ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না Read More »

ভাইরাল জ্বর হলে করণীয় - Viral Fever Tips

ভাইরাল জ্বর হলে করণীয় – Viral Fever Tips

এখন প্রায় ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি, কাশি হচ্ছে। অনেকে আবার আক্রান্ত হচ্ছেন নিউমোনিয়ায়। অথচ সামান্য পরিচর্যা ও ওষুধ সেবনে জ্বর, সর্দি-কাশি ভালো হয়। আর জ্বরে আক্রান্তদের মধ্যে শিশু-কিশোররাই বেশি। জ্বর একসপ্তাহ পার হলে আমরা সাধারণত ভাইরাল ফিভার ভাবি না। এটা সম্ভবত শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণ বা অন্য কোন কারণে জ্বর হতে পারে। এছাড়া ভাইরাল জ্বরের অন্যতম প্রধান

ভাইরাল জ্বর হলে করণীয় – Viral Fever Tips Read More »