Author name: Afsana Jamin

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।

Vitamin-C-List

কোন ফলে কতটুকু ভিটামিন সি Vitamin C থাকে?

গবেষকেরা বলেন, একজন পূর্ণবয়স্ক নারীর প্রতিদিন ৭৫ মিলিগ্রাম ও পূর্ণবয়স্ক পুরুষের ৯০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি খাওয়া উচিত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, কাটাছেঁড়া বা শল্যচিকিৎসার পর দ্রুত ঘা শুকাতে চিকিৎসকেরা বেশি করে ভিটামিন সি খেতে বলেন। ভিটামিন সি -এর ভালো উৎস হলো নানা ধরনের ফল। বিশেষ করে টক ফল। আসুন, জেনে নিই কোন ধরনের ফলে এই […]

কোন ফলে কতটুকু ভিটামিন সি Vitamin C থাকে? Read More »

Bangladeshi Condom

বাংলাদেশে কি কি কনডম পাওয়া যায়?

বাংলাদেশে কি কি কনডম পাওয়া যায়? এ নিয়ে আজকে আমাদের কাছে আজকে একজন প্রশ্ন করেছেন? আমি আফাসানা জামিন হেল্‌থ বাংলা ডট কম এর এডমিন লিখছি আজ এ নিয়ে। যদি আপনার স্ত্রী কনডমের ব্যাপারে কোনো অভিযোগ থাকে তবে সেটা ভিন্ন কথা। কিন্তু আমি মনে করি, চরমপুলকের জন্য কনডমের কোনো ভূমিকা নেই । তবে অন্য জন্মনিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা

বাংলাদেশে কি কি কনডম পাওয়া যায়? Read More »

water in leg

পায়ে পানি আসছে? কিডনির সমস্যা নাতো?

পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অনেকে ভাবেন হয় তো শরীরে রস নেমেছে অথবা কিডনি খারাপ হয়ে গেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার কারণ কখনো খুব সাধারণ বা জটিল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।     বয়স্ক ব্যক্তি, বিশেষ করে নারীদের, ওজনাধিক্য, মাসিক চলাকালে, গর্ভাবস্থায়, দীর্ঘ সময় যানবাহনে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকলে অনেকের

পায়ে পানি আসছে? কিডনির সমস্যা নাতো? Read More »

PLID 2 1

PLID – কোমরে ব্যথার অন্যতম কারন ও তার চিকিৎসা

একজন আমাদের প্রশ্ন করেছেন আমার চাচীর বয়স ৩৫, ওনার PLID suspect করা হয়েছে low back pain, উনি দুইজন orthopaedic dr. দেখিয়েছেন ঢাকায় lab aid and Islami bank এ দুইজন ই তাকে ২১ দিনের medicine দিয়েছে বলেছে কাজ না হলে অপারেশন করতে হবে already তার 15+ হাজার টাকার মত চলে গেছে test and medicines এ,কিন্তু pain

PLID – কোমরে ব্যথার অন্যতম কারন ও তার চিকিৎসা Read More »

HeartDisease-Diabetes

ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ

ডায়াবেটিসের সঙ্গে হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগের একটি জোরালো সম্পর্ক বিজ্ঞানীরা খুজে পেয়েছেন। ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ হলো ডায়াবিটসের একটি প্রধান জটিলতা, শুধু তাই নয় ডায়াবেটিস যাদের আছে এদের আগাম মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। পরিসংখ্যানে দেখা যায় ডায়াবেটিক রোগীর ৬৫% শতাংশ মারা যান হৃদরোগ ও স্ট্রোকে। পূর্ণ বয়স্ক লোক

ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ Read More »

Dhaka-Sex-Party

কল গার্ল সেক্স ব্যবসা থেকে সাবধান! বিকাশ দিয়ে প্রতারনার ফাদে পা দিবেন না

বাংলাদেশে ফেসবুকের জনপ্রিয়তাকে কাজে লাগিয়ে একদল ভণ্ড প্রতিনিয়তই প্রতারিত করছেন সাধারণ মানুষকে। আর তাদের প্রতারণার মূল অস্ত্র হল সেক্স। ফেসবুকে সুন্দরী মেয়েদের ছবি পোষ্ট করে আহ্বান করা হচ্ছে ফোনসেক্স, রুমডেটসহ বিভিন্ন কুরুচিপূর্ণ প্রস্তাবে। আর প্রতারিত হচ্ছেন অনেকেই। কল গার্ল সেক্স ব্যবসা থেকে সাবধান! বিকাশ দিয়ে প্রতারনার ফাদে পা দিবেন না এমনই একটি ‘চমকপ্রদ’ অফার ছিল:

কল গার্ল সেক্স ব্যবসা থেকে সাবধান! বিকাশ দিয়ে প্রতারনার ফাদে পা দিবেন না Read More »

Big-Breast

ছোট ব্রেস্ট বড় করার ঘরোয়া ৫টি উপায়

নারীর প্রকৃত সুন্দর্য ফুটাতে সঠিক মাপের সুডৌল স্তনের জুড়ি নেই। বড় ব্রেস্ট মেয়েদের যৌন আকর্ষনীয় করে তোলে৷ আজকাল বেশিরভাগ নারী স্তনের গুরুত্ব বোঝে। অনেকে আছেন স্তন বড় ও সুন্দর করার নিয়ম খুজছেন বা অনেক পন্থা ইতিমধ্যেই অবলম্বন করছেন। কেউ হয়ত ভালো ফলাফল পেয়েছেন কেউ আবার পান নাই। এখন প্রাকৃতিকভাবেই ব্রেস্ট বড় করা যায়, সার্জারীর প্রয়োজন তেমন

ছোট ব্রেস্ট বড় করার ঘরোয়া ৫টি উপায় Read More »

Constipation

কোষ্ঠকাঠিন্যে যা খাবেন না

কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় অনেকে সারা বছর ভুগে থাকেন। মাঝেমধ্যে নানা কারণে মল কঠিন হতেই পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, খাদ্যতালিকায় আঁশজাতীয় খাবারের ঘাটতি ও অপর্যাপ্ত পানি পান করার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এ ছাড়া মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম, অন্ত্রের কোনো গুরুতর সমস্যা, যেমন: টিউমার বা বাধার কারণে এমন হয়। বিষণ্নতা ও মাদকসেবনের কারণেও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যে যা খাবেন না Read More »

arthrities-bee-venom

হাটুর ব্যথা নিরাময়ে নতুন চিকিৎসা – মৌমাছির বিষ

হাঁটুর ব্যথা একটি সর্বজনীন রোগ। বয়স ৪০ শের কোঠায় প্রবেশ করলেই হাত-পায়ের গাঁটে ব্যথা শুরু হয় অনেকের। মানবদেহের অস্থিসন্ধি বা জোড়ার তরুণাস্থি বা তরুণাস্থির নিচের হাড়ের এই ক্ষয়জনিত পরিবর্তনকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় অস্টিও-আর্থরাইটিস। হাত, পা ও মেরুদণ্ডের ওজন বহনকারী যে কোনো জোড়াই অস্টিও-আর্থরাইটিসে আক্রান্ত হতে পারে। হাড়ের গাঁটে ইনফ্লেমেশন বা গাঁট ফুলে যাওয়ার

হাটুর ব্যথা নিরাময়ে নতুন চিকিৎসা – মৌমাছির বিষ Read More »

Ovarian Cyst Teenage Girl

অল্পবয়সে ঋতুস্রাব? ওভারিতে সিস্ট নাতো?

নারীদের পরিচিত একটি রোগ হল ওভারিয়ান সিস্ট(Ovarian Cyst) বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট। ওভারি (Ovary) বা ডিম্বাশয়ে পানিপূর্ণ থলেকে সিস্ট বলা হয়। যেকোন বয়সী নারীরা এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। নারীরা অনেক ধরণের সিস্টে আক্রান্ত হয়ে থাকেন যেমন : ফাংশনাল সিস্ট (Functional Cyst) পলিসিস্টিক (পিসিওএস) সিস্ট (PCOS – Polycystic Ovarian Syndrom) এন্ডমেট্রিওটিক সিস্ট (Endometriotic Cyst) ডারময়েড সিস্ট

অল্পবয়সে ঋতুস্রাব? ওভারিতে সিস্ট নাতো? Read More »