Health Bangla | হেল্থ বাংলা

স্বাস্থ্যই সম্পদ

নারীর অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া

আজকে আমরা যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব তা হলো মেয়েদের হাঁচি-কাশির সঙ্গে বেগ ছাড়াই অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়ার সমস্যা। চিকিৎসা পরিভাষায় একে বলা হয় ‘ইউরিনারি স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স’। বাংলাদেশের মেয়েদের কত শতাংশ এ সমস্যায় ভুগছে তার সঠিক পরিসংখ্যান না জানা থাকলেও হাসপাতালে এবং ব্যক্তিগত চেম্বারের অভিজ্ঞতা থেকে অনুমেয় যে এ সংখ্যা একেবারে কম নয়। চিরকালীন স্বভাবজাত লজ্জায় আমাদের মেয়েরা যতক্ষণ পারেন সহ্য করেন, আর যেহেতু এটা জীবন সংহারী কোনো অসুখ নয়, তাই সহজে চিকিত্সকের শরণাপন্ন হন না। কিন্তু ধীরে ধীরে জীবনযাপনের মান নেমে আসতে থাকে।

নারীর অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া

স্বাভাবিক অবস্থায় যত প্রবল কাশি আর যত জোরেই হাঁচি আসুক না কেন, কখনো প্রস্রাব বেরিয়ে যাবে না। প্রস্রাবের বেগ চাপলেও মানুষ যথাযথ সুযোগ এবং স্থান না পেলে দীর্ঘ সময় পর্যন্ত প্রস্রাব ধরে রাখতে পারে। কিন্তু যারা ইউরিনারি স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সে ভুগছেন, তাঁদের হাঁচি, কাশি বা হাসির সঙ্গে প্রস্রাব বেরিয়ে যায়, যার ওপর নিজের কোনো নিয়ন্ত্রণ থাকে না। প্রাথমিক অবস্থায় প্রচণ্ড হাঁচি বা প্রবল কাশির সঙ্গে হঠাত্ করে সামান্য প্রস্রাব বেরিয়ে যায়, কিন্তু বয়স এবং অসুখের তীব্রতা বৃদ্ধির সঙ্গে সামান্য হাঁচি, কাশি বা হাসিতেই প্রস্রাব বেরিয়ে যেতে পারে। অবস্থার আরও অবনতি হলে শারীরিক অবস্থান পরিবর্তনের সঙ্গে, যেমন—বসা থেকে দাঁড়াতে গেলে, কোনো ভারী জিনিস তুলতে গেলেই প্রস্রাব বেরিয়ে যেতে পারে, এমনকি অনেক সময় যৌনমিলনের সময়ও প্রস্রাব নির্গত হতে পারে। এ সমস্যা জীবন সংশয়ী নয়, কিন্তু স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

যত্রতত্র হঠাত্ করে কোনো পূর্ব সতর্কীকরণ ছাড়া প্রস্রাব বের হওয়ার ফলে কাপড় নষ্ট হয়ে যায়, পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য বারবার কাপড় বদলাতে হয়। সমস্যা আরও বেড়ে গেলে অনেককে নিয়মিত স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করতে হয়। নিয়মিত নামাজ পড়া বা অন্য ধর্মীয় কাজে বিঘ্ন ঘটে। এ ছাড়া প্রস্রাব দিয়ে ভেজা থাকার জন্য যৌনিপথের আশপাশে ছত্রাক সংক্রমণ ও ঘা হতে পারে। প্রস্রাবে জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে। বিব্রতকর পরিস্থিতি এড়াতে অনেকে সামাজিক আচার-অনুষ্ঠানে যাওয়া ছেড়ে দেন। একপর্যায়ে আত্মবিশ্বাসে চিড় ধরে এবং রোগী বিষণ্ন্নতায় ভুগতে থাকেন। যৌনমিলনের সময় অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব বের হলে তা স্বামী-স্ত্রীর যৌনজীবনে অস্থিরতা ও উত্কণ্ঠা তৈরি করে। যাঁরা নিয়মিত খেলাধুলা বা ব্যায়াম করেন, এ সমস্যায় তাঁদের ক্রীড়ানৈপুণ্যে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের সঙ্গে প্রস্রাবের অন্যান্য সমস্যা যেমন, বেগ এলে প্রবল তাড়া অনুভব এবং মূত্র ত্যাগে বিলম্বিত করতে না পারা, কিংবা টয়লেটে পৌঁছানোর আগেই কাপড়ে প্রস্রাব হয়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যাকে আরও জটিল করে তুলতে পারে।

স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের চিকিৎসায় যাওয়ার আগে এ সমস্যায় যেসব বিষয়কে ঝুঁকি হিসেবে গণ্য করা হয়, তা একটু জানা যাক। স্থায়ী ঋতুস্রাব বা মেনোপজের ফলে অথবা অন্য কোনো কারণে শরীরে ইস্ট্রোজেন নামের হরমোন কমে যাওয়ার জন্য বা যোনিপথে প্রস্রাব বিশেষ করে বিলম্বিত কষ্টকর প্রস্রব এবং যেসব প্রস্রবে ফরসেপস ব্যবহার করা হয় সে ধরনের প্রসবের কারণে, মূত্রাশয় এবং মূত্রনালির স্বাভাবিক অবস্থান রক্ষায় যেসব পেশি কাজ করে সেগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে হঠাত্ হাঁচি, কাশি বা হাসির দমকে মূত্রাশয় ও মূত্রনালির সংযোগস্থল তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে নেমে আসে এবং প্রস্রাবের বেগ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণহীনভাবে সামান্য প্রস্রাব বেরিয়ে যেতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি (ক্রনিক) কাশি বা হাঁপানি, কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিরিক্ত শারীরিক ওজন, ধূমপান ইত্যাদি ইউরিনারি স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের ঝুঁকি বাড়ায়। এ ছাড়া কিছু কিছু ওষুধ যেমন, কাশি বা অ্যালার্জির জন্য ব্যবহূত ওষুধ, মানসিক রোগের কিছু ওষুধ, প্রস্রাব হওয়ার ওষুধ ইত্যাদির কারণেও স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স বেড়ে যেতে পারে।

ইউরিনারি স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের চিকিৎসা নির্ভর করে প্রস্রাব নির্গত হওয়ার মাত্রা এবং এর তীব্রতার ওপর। প্রাথমিক অবস্থায় বিশেষ পরীক্ষা-নিরীক্ষা ছাড়াই শুধু রোগের ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার পর রোগীকে চিকিৎসা দেওয়া হয়ে থাকে। এ ক্ষেত্রে রোগীর জীবনাচরণে কিছু পরিবর্তন আনার ব্যাপারে জোর দেওয়া হয়, যেমন—ধূমপান পরিহার করা, অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলা, কোষ্ঠ পরিষ্কার রাখা ইত্যাদি। গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু শতকরা পাঁচ ভাগ ওজন কমাতে পারলে স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের ৫০ শতাংশ উন্নতি ঘটে। এ ছাড়া প্রস্রাবের পরিমাণ এবং আবহাওয়ার উষ্ণতার ওপর নির্ভর করে পরিমিত পানি পান (কখনোই অতিরিক্ত নয়), যেসব পানীয়তে প্রস্রাবের মাত্রা বেড়ে যায়, যেমন—চা, কফি, কিছু ফলের রস, বিভিন্ন কোমল পানীয় ইত্যাদি পান করা কমিয়ে দিতে হবে। সাধারণত জীবনাচরণের এসব পরিবর্তনে প্রস্রাব লিকেজের মাত্রা কমে আসে।

এসবেও সমস্যার উন্নতি না হলে রোগীকে একটি ব্যায়াম শেখানো হয়, যেখানে রোগী তার মূত্রদ্বার, যোনিপথ এবং মলদ্বারের চারপাশের মাংসপেশিগুলো (পেরিনিয়াল মাংসপেশি) নিয়মিত বিরতিতে সংকোচন ও প্রসারণ করবে। এ ব্যায়ামের মাধ্যমে পেরিনিয়াল মাংসপেশিগুলোর কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালির সহায়ক পরিপোষণকে শক্তিশালী করা হয়। কিন্তু সমস্যা একটাই, সঠিক নিয়মে সঠিক মাংসপেশির সংকোচন করা এবং একনাগাড়ে দীর্ঘদিন (অন্তত টানা ছয় মাস) চালিয়ে যাওয়া একটু কষ্টকর। অধিকাংশ ক্ষেত্রে শুধু এ ব্যায়ামেই শতকরা ষাট থেকে সত্তর ভাগ উন্নতি হয়।

যেসব রোগীর অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বের হওয়ার মাত্রা অনেক বেশি বা এর সঙ্গে অন্যান্য উপসর্গ থাকে, তাদের ইউরোডাইনামিক পরীক্ষার মাধ্যমে আরও মূল্যায়ন করে সমস্যার তীব্রতা নির্ণয় করা হয়। সাধারণত এসব ক্ষেত্রে শল্যচিকিৎসা প্রয়োজন হয়। বিভিন্ন ধরনের শল্যচিকিৎসার মধ্যে বর্তমানে উন্নত বিশ্বে যৌনিপথে সিনথেটিক টেপ স্থাপনের মাধ্যমে মূত্রনালিকে সহায়তা দেওয়া হয়। এতে হঠাৎ হাঁচি-কাশির সঙ্গে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালির সংযোগস্থল স্বাভাবিক অবস্থান থেকে নেমে আসে না, ফলে নিয়ন্ত্রণহীন প্রস্রাব বেরিয়ে যায় না।

আরো অনেকে খুজেছে

    বুদা; মেয়েদের প্রস্রাব করা; মেয়েদের প্রসাব করার ছবি; ভুতার ছবি; মেয়েদের প্রসাব করার ভিডিও; যৌনি; বুদা ছবি; মেয়েদের প্রসাব করার ছবি; বুদা ছবি; ভুতার ফটো; মেয়েদের পস্রাব; মেয়েদের প্রস্রাব; মেয়েদের যোনিপথ; যোনির ছবি; বাংলি মেয়েদের বুদা; কাপড় ছাড়া মেয়েদের ছবি; প্রশাব করা ভিডিও; প্রসাব করার সবি; বাংলাদেশি মেয়েদের বাথরুমে পরসাব করা ভিডিও; বাংলাদেশি মেয়েদের পশ্রাব করার ছবি; বাংলাদেশী প্রসাব করার ছবি; বাহিরে প্রসাব করা; মেয়েদের প্রসাব করা ছবি; মেয়েদের প্রস্রাব করার ছবি; মেয়েদের প্রস্রাব করার ভিডিও; মেয়েদের যোনির পর্দা; মেয়েদের যৌনি; মেয়েদের ঘরের বাহিরে প্রসাব করার দৃস্য; মেয়েদের জোনি; মেয়েদের প্রস্রাব; মেয়েদের যোনির রস বের হওয়া ভিডিও; যোনি ফটো; যৌনি রস; কিছু যোনির ছবি; গ্রামের মেয়েদের প্রসাবের; প্রসাব করা ভিডিও; বাংলামেয়ের মাসিক কানি; বুদা ফটো; ভুতার ফটো; মহিলাদে যোনী ছবি সহ; মাসিক ভিডিও পটো; মেয়াদের যোনির কামরস; মেয়েদের পসাব করার দৃশ; মেয়েদের প্রসাব করার ছবি; মেয়েদের প্রসাব ছবি ভিডিও; মেয়েদের যোনির ভেতর মেনস ভù মেয়ে প্রসাব করার ছবি; মেয়েদের কামরস এর ফটো; মেয়েদের প্রসাব করা ভিডিও; মেয়েদের প্রস্রাব করার ছবি; যনি চিএ; যোনি পটো; যোনি পথের ভিডিও; যোনি ফটো; যোনির ছবি; যোনির ভিতরের ছবি; যৌনি; রক্ত পরা মেয়েদের প্রস্রব; লেডিস ফট; 3gp মেয়েদের প্রসাব; www বাংলাদেশের মেয়েদের কামর www মেয়েদের কামরস কী com; www বাংলাদেশি পস্রাব পস্রাব পস্রাব পস্রাব ভিডিও com; www ভিজা কাপরে মেয়ে ছবি com; www মেয়েদের মাসিক ছবি Com; www যোনি রস com; ঋতুস্রাব এের ছবি; কামরস বেশি বাহির হয় কেন; কিভাবে মেয়েরা জোনি রস বেড় করে; গ্রামের মেয়েদের প্রসাবের ভিডিও; গ্রামের মের ফটো ছবি; গ্রামের মেয়েদের পস্রাব করা; গ্রামের মেয়েদের পস্রাবের দৃশ্য; জোনি রস ভিডিও; টয়লেট করার ছবি; নারী দের কামরস কী; নারীদের প্রসাব করার দৃশ্য; নারীদের যোনির ছবি; নারীদের যোনির ভিতর কেমন; নারীদের রস; পস্রাব এর ইংরেজি; পস্রাব করার ছবি; পস্রাব চিএ মেয়েদের; পস্রাবের পথে কামরস বের হয় এগুলা কি?; পুরুষের প্রসাব করার ছবি; প্রসাব আর সহবাস এর ছিদ্র; প্রসাব করা ভিডিও বাংলাদেশ; প্রসাব করার ছবি; প্রসাব করার দৃশ্য; প্রসাব করার ভিডিও; প্রসাবের ছবি; প্রস্রাব করার ছবি; প্রস্রাব করার ফট; প্রস্রাবের।ফুটার।ছবি; বর বুদা; বাংলা টয়লেটের ভিডিয়; বাংলা বুদা ভিডিও; বাংলা মহিলাদের প্রসাব করার ছবি; বাংলা মেয়েদের প্রস্রাব করা; বাংলা মেয়েদের প্রশাব করার দৃশ্য; বাংলা মেয়ের বুদা; বাংলাদেশি বুদা com; বাংলাদেশি মহিলা পস্রাব করে; বাংলাদেশি মেয়েদের প্রসাব করার ভিডিও; বাংলাদেশি মেয়েদের প্রসাব করার বিডিও; বাংলাদেশী মহিলাদের টয়লেট করার ভিডিও; বাংলাদেশের মেয়েদের hd ফটো com; বুদা photos; বুদা ভিডিয়; বুদা র ছবি; বুদা রস; বড় বুদা; বয়স্ক নারীর কামরস; ভুতার রস বের হোয়া; ভেজা কাপড়ে মেয়েদের ছবি; ভেজা কাপড় ছবি; মহিলাদের টয়লেট করার ছবি চাই; মহিলাদের প্রসাব করার ছবি; মহিলাদের প্রসাব করার ভিডিও; মহিলাদের প্রস্রাব করার দৃশ্য; মহিলারা প্রস্রাব করে ভিডিও; মাগি পোরসাব করে; মেয়েদের কামরস খাওয়া; মেয়েদের টয়লেট; মেয়েদের পরসাব করা ভিডিও; মেয়েদের পসারাপ; মেয়েদের পস্রাবে করার ছবি; মেয়েদের প্রসাব করার ভিডিও; মেয়েদের প্রসাবের ছবি; মেয়েদের প্রস্রাবের পর যোনি পরিষ্কার করার ভিডিও 3GP; মেয়েদের বুদা; মেয়েদের বুদা ছবি; মেয়েদের যোনির পরিচয় ছবি সহ; মেয়েদের যোনিরস; মেয়েদের যৌনিপথের ফটো; মেয়েদের রস; মেয়দের যোনির ছবি; মেয়ে দের প্রসাব করার ছবি; মেয়েদে পোরসাব করার ভিডিও; মেয়েদের অনিয়ন্ত্রিত প্রসাবের সমস্যা দুর করার উপায়; মেয়েদের টয়লেট করা ভিডিও; মেয়েদের টয়লেট করার ভিডিও; মেয়েদের পরসাব করার এ্স; মেয়েদের পরসাব করার চবি; মেয়েদের পরসাব করার ছবি; মেয়েদের পশ্রাব করার ছবি; মেয়েদের পস্রাব করার ছবি; মেয়েদের পায়জামা ভিজে য়ায কেন; মেয়েদের প্রশাব করার ছবি; মেয়েদের প্রসাব করার; মেয়েদের প্রসাব করার দৃর্শ্য; মেয়েদের প্রসাব করার সময় ছবি; মেয়েদের প্রসাব করে ঘরের বাহিরে; মেয়েদের প্রস্রাব করার ফটো; মেয়েদের মাসিক ভিডিয়; মেয়েদের যনির ফটো; মেয়েদের যোনিপথ ছবি; মেয়েদের যোনির ছবি; মেয়েদের যোনী পথে আশে কেন; মেয়েদের যৌনি; মেয়েদের যৌনি রস ছবি; মেয়েদের রস বের করার ছবি; মেয়ের জুনি ফটো; মেয়ের প্রসাবের ছিদ্র; মোহিলা খাতনা; ময়েদের যোনির রস ছবি; যোণি; যোণি সংকোচন; যোনি এর ফটো; যোনি পরীক্ষা বিডিয়; যোনি রস; যোনি রস করা; যোনি রস কি????; যোনির দৃশ্য; যোনির ভিতরের ছবি; যোনির রস; যৌনমিলন এর সময় নাড়ির প্রস্রাব বের হলে; যৌনি কামরস photos; রকত ভেজা প্যাড ছবি; লুকিয়ে তোলা যোনীর ছবি; হাসপাতালে মেয়েদের প্রসাব করার ভিডিও;

Comments

Comments

The Author

Afsana Spell

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।
Health Bangla | হেল্থ বাংলা © 2016