Health Bangla | হেল্থ বাংলা

স্বাস্থ্যই সম্পদ

চুল পাকছে? জেনে নিন কী খেলে চুল পাকবে না

Silky Smooth Hair

চুল কি শুধু  বয়সের কারণেই পাকে? না, চুল ধূসর বা সাদা হয়ে যাওয়ার অন্তরালে রয়েছে আরও অনেক কারণ। অনেককেই দেখবেন অল্প বয়সেই চুল ধূসর হয়ে গিয়েছে, আবার অনেকের বয়স হওয়া সত্ত্বেও চুলে পাক ধরেনি।  এর পেছনে জিনগত কারণ তো আছেই, আবার আছে লাইফ স্টাইল ও খাবারের ভূমিকাও। আসুন জেনে নেওয়া যাক, এমন কিছু খাবারের কথা, […]

বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার সহজ উপায়

Bangla Breast

মা হওয়ার পর শরীরের ওজন বেড়ে যায়। ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। আর আগের মতো দেখতে সুন্দর লাগে না। এই নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন। কিন্তু জানেন কি, টাকা খরচ না করেও আপনি আগের মতো সুন্দর শরীর পেতে পারেন। তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার সহজ উপায় ✔ বাচ্চা হওয়ার […]

হৃদরোগের ঝুঁকি লাল মাংসে – Heart Disease in Read Meat

Red Meat

রেড মিট (Red Meat), কোলেস্টেরল (Cholesterol), উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension), ডায়াবেটিস (Diabetes), ধূমপান, স্ট্রেস বা মানসিক চাপ ইত্যাদি নানা কারণে হৃদরোগ বা হার্ট ডিজিজ (Heart disease) হতে পারে। এসব একেবারেই পুরাতন কথা। অতি সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞ ড. স্ট্যানলি হ্যাজেন ও তার সহকর্মীরা হৃদরোগের এক নতুন শত্রু বা কালপ্রিট শনাক্ত করেছেন। আর হৃদরোগ সৃষ্টির এই […]

মাইগ্রেইন রোগীদের কী খাওয়া উচিত

Migraine Pain

Migraine যাদের আছে তাদের মাথাটা মনে হয় একটা টাইম বম্ব। একটু বেচাল হলেই ভয়ঙ্কর মাথা ব্যথা শুরু হয়ে সব কাজ পণ্ড হয়ে যেতে পারে। রাত জাগা, কাজের চাপ, বেশি বা কম কফি খাওয়ার কারণে মাইগ্রেইনের ব্যথা শুরু হতে পারে। সত্যি বলতে কি, এর চেয়ে অনেক তুচ্ছ কারণেও মাইগ্রেইনের ব্যথা শুরু হতে পারে। যাদের এই ব্যথা আছে […]

হেপাটাইটিস থেকে বাঁচুন

Hepatitis

যকৃত তথা লিভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। মানুষের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় লিভার অত:প্রত ভাবে জড়িত। আমরা প্রতিদিন যা খাই তা হজম হয়ে রক্তে প্রবেশের আগে লিভারের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। সে হিসেবে লিভারের কাজ অনেকটা পোর্টের মত। যা কিছু শরীরে প্রবেশ করছে তার ভাল মন্দ বাছাই করে ভালটা রাখা এবং মন্দটাকে অপসারণ করার কাজটি সমপাদন […]

যৌনাঙ্গ ফর্সা করার উপায়

Black Pubis Female

যৌনাঙ্গের রঙ ফর্সা করার উপায় জানতে দেখে নিন পোস্টটি। যৌনাঙ্গের রঙ মুখের তুলনায় কিছুটা কালো মনে হলেও সেটা নিয়ে চিন্তিত হবার কোন কারণ নেই। প্রশ্নঃ আমার শরীরের রং হলো র্ফসা। হাত হয়তো মুখের চাইতে কম র্ফসা, আর অন্যান্য অংশগুলোও র্ফসা। যা দেখতে ভালই লাগে। এতকিছুর মাঝে শুধু আমার গোপন অঙ্গের স্থানটা অনেকটা কালো। এই কালো […]

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে Penis এর Exercise – Kegel Exercise

kegel exercises urinary incontinence, lasting longer in bed, kegelexercises, kegel exercise, what is a kegel

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে অনেকেই জানতে চেয়ে জিজ্ঞাসা করেছেন, কীভাবে Natural Way তে Sex Time Increase করা যায়? তাদের জন্য আজকে আমার এই পোস্ট। আমার কাছে প্রতিদিন যে অসংখ্য প্রশ্ন আসে তার নমুনা কিছুটা এরকম। পেনিস বড় করার জন্য আমার কাছে আশা Mail গুলো: “my penish is small […]

রুক্ষ চুল ঘরে বসেই সতেজ করুন

how to help dry hair

বর্ষাকাল এলেই চুলের ঔজ্জ্বল্য নষ্ট হয়ে যায়, খুব রুক্ষ দেখায়। আর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারের উপস্থিত রাসায়নিক পদার্থ চুলকে আরো ক্ষতিগ্রস্ত করে। শুধু তেল বা শ্যাম্পু চুলের পুষ্টির জন্য যথেষ্ট নয়। এর জন্য প্রয়োজন হেয়ার মাস্কের (Hair Musk)। কিন্তু বিউটি পার্লারে গিয়ে হেয়ার স্পা (Hair Spa) করানো বা হেয়ার প্যাক (Hair Pack) লাগানোয় সময় কিংবা খরচ […]

ছেলেদের আন্ডারওয়ার কেন পরা উচিত?

Why Men Need Underwear

ছেলেদের আন্ডারওয়ার (Underwear) পরা খুব বেশি প্রয়োজন না হলেও কিছুটা প্রয়োজন বটে। আন্ডারওয়ার না পরলে সম্ভ্রম পুরোপুরি ঢাকা যায় না। অবশ্য অনেক ছেলেই আন্ডারওয়ার পরেন না। গরমে আপনার সমস্যা হলে কিছুদিন নাও পরতে পারেন। এছাড়া গরমে ঢিলেঢালা প্যান্ট পরলেও আরাম পাবেন। এছাড়া সুতি ট্রাউজার, হাফ প্যান্ট এগুলোও পরতে পারেন। ছেলেদের অন্তর্বাস বা জাঙ্গিয়া হতে হবে পরিস্কার, […]

ব্রা সম্পর্কিত ১০টি ভুল ধারণা

plus size bra

নারীদের পোশাকের ক্ষেত্রে প্রতিনিয়ত প্রয়োজনীয় একটি উপকরণ ব্রেসিয়ার বা ব্রা (Bra) । এটি পরা বা না পরা নিয়ে নানা ভুল ধারণা বহুকাল ধরে প্রচলিত হয়ে আসছে। এই ধারণার বশবর্তী হয়ে ব্রেসিয়ার (Brasier) ব্যবহারে নানা নিয়ম পালন করতে দেখা যায় নারীদের। ভুল ধারণার কারণে ব্রেসিয়ার ব্যবহারে নারীরা স্বাস্থ্য বিষয়ক ক্ষতির সম্মুখীন হয়ে থাকেন। এখানে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, […]

Page 1 of 2112345...1020...Last »
Health Bangla | হেল্থ বাংলা © 2015 Best Cloud Hosting Provider in Bangladesh