দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে অনেকেই জানতে চেয়ে জিজ্ঞাসা করেছেন, কীভাবে Natural Way তে Sex Time Increase করা যায়? তাদের জন্য আজকে আমার এই পোস্ট।

kegel exercises urinary incontinence, lasting longer in bed, kegelexercises, kegel exercise, what is a kegel

আমার কাছে প্রতিদিন যে অসংখ্য প্রশ্ন আসে তার নমুনা কিছুটা এরকম।

পেনিস বড় করার জন্য আমার কাছে আশা Mail গুলো:

  • “my penish is small plz I want to do my penis is big” 
  • amar age 24.wt-60 but bishoy holo amar panish ager moto long time strong thake na…r khub early birjopat hoy.. er poripekkhi te ki kora dorkar amar…
  • আমার পেনিস খুব ছোটো। বড়ো করার পদ্ধতি জানালে খুসি হবো।
  • আমার বীর্য তাড়িতাড়ি বের হয়ে যায় এখন কী করব।
  • আমার বয়স ২৪ ধিক গঠন ভাল কিন্তু মিলন করতে গেলে আমার দ্রুত বীর্যপাত হয় এর উপায় কি একাটু বলবেন
  • Dear mam, i am 26 now. I’ve a problem in my penis. My penis stand up but not for long time, even it is happened when i want to do sex with my girlfriend. But when my age was 15 I found a path to have sex with a married woman. That time im satisfied and she also because i fucked him 14-20min. Whatever it was my first experienced. From this time i make hosthomoithon in my sex everyday. I found a girlfriend when I’m 23. But i could not give him a sexual happiness. Till now. Now from two months i stopped hosthomoithon in my sex. I feel better but it have the same result. Three times from my frustration i used TAB, Vitolex . It gave me super power i pushed my girlfriend 5to 6 times without falling. I eat awshagandha powder good food like fish , vegetables, meat, badam, bangla bananas, everyday. I hope u give me a suggestion thank u
এ বিষয়ে আরও জানতে  দ্রুত বীর্যপাত সমাধান - পুরুষের গোপন সমস্যা

আমার মতামত

অনেক মানুষ ই আছেন যারা মনে করেনতার অধিকাংশ সমস্যার কারণ মাস্টারবেশন । এটি ভুল ধারণা । মাস্টারবেশন বা হস্তমৈথুন সম্পুর্ণ স্বাভাবিক একটি ব্যপার । এতে আপনার কোন দিক দিয়েই কোন ক্ষতি হবার চান্স নেই ।

এই কথাটি বলার কারণ খুব ই সরল । কারণ অনেকেই মনে করে তার দ্রুত বীর্যপাতের আসল কারণ সে অনেক মাস্টারবেট করে । এখানে একটি থিওরি আছে ।বোঝানোর চেষ্টা করছি। ধরুণ আপনি বাথরুমে গেলেন মাস্টারবেশন করতে । আপনি যদি ২০মিনিট ধরে করেন তাহলে অবশ্যই আপনার বাসা থেকে ডাকাডাকি হবে , না হলেও আপনার অবচেতন মন ই আপনাকে তাড়া দেবে । এজন্য যা হয় তা হল , অবচেতন ভাবেই ছেলেরামাস্টারবেট করতে করতে দ্রুত কিভাবে বের করা যায় সেটা শিখে ফেলে । পরে সেক্স করার সময় মনের অজান্তেই হয়তো পেনিসের তার সেই স্পেশাল জায়গা অথবা তার সে বিশেষ স্টাইল সে ধরে ফেলে , ফলে তাড়াতাড়ি বের হয়ে যায় ।

 

এখন , যাদের আসলেই দ্রুত বের হয়ে যায় তারা কি করবেন ? কারণ অবশ্যই , আপনার গার্লফ্রেন্ড বা ওয়াইফ আপনার পেনিস মুখে নিল , আর আপনার বের হয়ে গেল কিছু করার আগেই , অথবা ধরলো আপনার পেনিস , সাথে সাথে বের হয়ে গেল ,অথবা আপনার গার্লফ্রেন্ড বা পার্টনার হয়তো উত্তেজক কিছু করলো আপনার সাথে , তখনি বের হয়েগেল । এগুলো হল সমস্যা। সলিউশনেযাই এবার আমরা ।

একটি ব্যপার স্বাভাবিক । ধরুন আপনি অনেকদিন করেন না , আপনার পার্টনারের সাথে অনেকদিন পর করতে গিয়ে উত্তেজনায় দ্রুত বের হয়ে আসলো স্পার্ম । এটি স্বাভাবিক , এতে ঘাবড়ানোর কিছুনেই ।

কিছু video link দিচ্ছি যেগুলো দেখে আপনার muscle tight করে আপনি বীর্য বেশি সময় ধরে রাখবেন + Penis Size বাড়াবেন।

এ বিষয়ে আরও জানতে  বাঁকা লিঙ্গ সোজা করার উপায় [ম্যাসাজ ভিডিও]

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে Penis এর Exercise – Kegel Exercise

 

প্রথম ভিডিও: কিভাবে Exercise এর মাধ্যমে বীর্য বেশি সময় ধরে রাখবেন? Kegel Exercise

দ্বিতীয় ভিডিও: Exercise এর মাধ্যমে সেক্স এর সময় বাড়াবেন? Kegel Exercise

তৃতীয় ভিডিও: Exercise এর মাধ্যমে কিভাবে Penis এর Size সাথে sex এর time বাড়াবেন?

বাংলাদেশে অনেক পুরুষ আছেন যাদের মিলনের ১০ সেকেন্ড বা তার ও কম সময়ের মধ্যে বের হয়ে যায়। আমাদের কাছে এমন ও প্রশ্ন আছে যে “ ভাই আমার প্রেমিকার সাথে কিস, জড়াজড়ি , বা পেনিস এ হাত রাখলেই বের হয়ে আসে- আমি এখন কি করব? “ আবার অনেকে আছে যারা বলে ১ম বার করতে গেলে ৩০ সেকেন্ড ও স্থায়ী হয় না। এক রাতে আপনি হয়তোবা ৩-৪ বার করতে পারেন।কিন্তু প্রথম বার ৩০ সেকেন্ড এর মধ্যে বের হয়ে গেল। অথচ পরের দুই বার আপনি টাইম নিয়ে করতে পেরেছেন । যদি এরকম হয় তাহলেও  কিন্তু আপনার পার্টনার পূর্ণ তৃপ্তি পায় না। কারন  ১ম বার মিলনের সময় আপনার সঙ্গিনির চাহিদা অনেক বেশি থাকে।

কী কারণে অকাল বীর্যপাত হচ্ছে তা নিরূপণ করতে বিশেষজ্ঞরা এখন পর্যন্ত চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। এক সময় ধারণা করা হতো যে সমস্যাটি সম্পূর্ণ মানসিক ব্যাপার। কিন্তু বর্তমানে আমরা জানি, দ্রুত বীর্যপাত হওয়া একটি জটিল ব্যাপার এবং এর সাথে মানসিক ও জৈবিক দু’টিরই সম্পর্ক রয়েছে।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, কিছুসংখ্যক জৈবিক বা শারীরিক কারণে দ্রুত বীর্যপাত ঘটতে পারে। এসব কারণের মধ্যে রয়েছে­

  • হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা
  • মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান বা নিউরোট্রান্সমিটারের অস্বাভাবিক মাত্রা
  • বীর্যস্খলন ব্যবস্থার অস্বাভাবিক ক্রিয়া
  • থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা
  • প্রোস্টেট অথবা মূত্রনালীর প্রদাহ এবং সংক্রমণ
  • বংশগত চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য।
  • সার্জারি কিংবা আঘাতের কারণে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হওয়া।
  • নারকোটিকস বা মাদক কিংবা দুশ্চিন্তার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ ট্রাইফ্লুপেরাজিন প্রত্যাহার করা এবং অন্য মানসিক সমস্যা থাকা
এ বিষয়ে আরও জানতে  শেভ করার আগে ও পরে যা করতেই হবে | দাড়ি কাটার নিয়ম [ভিডিওসহ]

আরো অনেকে খুজেছে

dari taratari bananor formula, bangla medical health, mota hobar osud er name, Milone Somoy Baranor Upay, meyeder mal bahir hobar videos, meyeder birjo droto ber korar niom bangla, mayedar bijropat hd, লিঙ্গ ব্যায়াম, mal tara tari na porar madicen ar nam ki, Lingo Mota Kora, kivabe jounokhomota briddhi, kikhele lingo motah, nunu boro korar upai, onekkhon chodar medicine, panis tips, ব্যায়াম, বীয বেশি করতে ki krte hobe, Www lingo choto? Com, Tit Ki Vabe Big Korte Hoy Vedio, Sux somosha shomadhan, sighro poton, sax osud, purusar purusango com, purusar birjo(bangla), pron tiching xvideos for saxi mam ligo boro korar upay, Ki vabe small tits big kora jai tar kicu tips pic, ki vabe besi khon chodbo, ki korle taratari meyeder birjopat hoy download 3gp, birjo ghono korar homio medisin ar nam ki, birjo ghano karar upai, birjo deri kore ber howar upai ki, besi khon chodar upay in bengali, bara lomba o mota korar upay, Bangla mota holer chodon hd video, Bangla medicine care, bangla jouno somossha and tar somadhan, bangaladeshi hol boro korar vedio, bang helt bori, Birjopater por seleder ki korte hoi, body bananor podhati, ki khele birjo ghono hobe, kagel bayam, jouno sokti barer upay, halth tips in bengla, dari tara tari bro krar upai, choto penniser samassa, cheleder birjopat ber hoya video, cheleder age meyeder theke kom hole ki samasha hoy bangla, cheleder age meyeder hormon ber korar upay, celeder mal khele ki hoy, adik somoy sohobas

43 Comments

  1. rasel July 16, 2015
    • Afsana Spell July 23, 2015
      • রানা January 27, 2016
  2. shahariya mim July 19, 2015
    • Afsana Spell July 23, 2015
      • riya August 13, 2015
      • pinaki maitra February 11, 2017
      • Rony February 22, 2017
      • gumani April 9, 2017
  3. joy July 19, 2015
    • akib javed April 23, 2017
  4. nazmul July 24, 2015
    • Hidoy July 29, 2015
  5. taslim ansari July 26, 2015
  6. somrat July 26, 2015
  7. somrat July 26, 2015
  8. kuddus mondal July 29, 2015
  9. tushar mahmud July 29, 2015
  10. RAJIB ROY August 11, 2015
  11. hasan August 29, 2015
  12. Devdas September 12, 2015
  13. zakir hossain September 21, 2015
  14. Murad Hossen October 8, 2015
  15. minhaj October 20, 2015
  16. Habib October 23, 2015
  17. abdul October 29, 2015
  18. tarif December 2, 2015
  19. Samrat January 11, 2016
  20. Rj Hassan January 16, 2016
  21. S .SAMANTA February 7, 2017
  22. Praim Samanta February 7, 2017
  23. bipul rajbonsi February 11, 2017
    • Afsana Spell February 11, 2017
  24. নাঈম February 27, 2017
  25. Subhadip pradhan March 8, 2017
  26. MD Tanim April 3, 2017
  27. subha May 1, 2017
  28. Rahul Majhi July 16, 2017
  29. Rahul Majhi July 16, 2017
  30. আকাশ October 3, 2017

Leave a Reply