আষাঢ়ের এই সময়ে যখন তখন বৃষ্টি নামবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে প্রয়োজনে বাইরেও যেতে হয় সবাইকে। বৃষ্টিতে ভিজতে মানা নেই, তবে খেয়াল রাখতে হবে যে এ সময় চুলের প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। কীভাবে বৃষ্টির দিনে আপনার চুলের যত্ন নিবেন (Hair Care in Rainy Season) বৃষ্টিতে চুল ভিজে গেলে চুল অবশ্যই ভালো করে ধুয়ে নেওয়া উচিত। নয়তো বৃষ্টির […]
রমজান সংযমের মাস। আমরা পুরো মাস রোজা রাখি আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য। রোজা রাখতে গিয়ে আমাদের কিছু শারীরিক সমস্যা হয়। এর অন্যতম হচ্ছে গ্যাষ্ট্রিক। সারাদিন না খেয়ে সন্ধ্যায় ইফতারে অনেক বেশি পরিমাণে অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার খেয়ে আমাদের এমন হচ্ছে। রমজানে গ্যাষ্ট্রিক থেকে বাচবেন যেভাবে আমরা যত পরামর্শই দেখি বা জানি আসলে প্রায় সব বাড়িতেই ইফতারে
রমজানে গ্যাষ্ট্রিক থেকে বাচবেন যেভাবে Read More »
যুক্তরাষ্ট্রের ফেডারেল সরকারের চাপ এবং বারবার আইনি প্রক্রিয়ার মুখোমুখি হওয়ার কারণে বিশ্বের অন্যতম বৃহত্ ওষুধ কোম্পানি তাদের পেইন কিলার ওষুধ টাইলিনলের বোতলে লাল সতর্ক বার্তা লেখা শুরু করবে। কারণ ব্যথানাশক টাইলিনল ট্যাবলেট অতিমাত্রায় সেবন করা হলে লিভার অকেজো হওয়ার ঝুঁকি থাকে। বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, টাইলিনলের উপাদান এসিটামিনোফেন আকস্মিক লিভার ফেইলিওর-এর অন্যতম প্রধান কারণ। কোম্পানি সূত্রে বলা
ব্যথানাশক টাইলিনল অধিক সেবন করবেন না Read More »
দুধ প্রকৃতির শ্রেষ্ঠ পানীয়। খাদ্যের প্রত্যেকটি উপাদান দুধে সুষমভাবে বিরাজমান থাকায় এটিকে সুষম খাদ্যও বলা হয়। মানব শিশু জন্মের পর হতে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ খেয়েই জীবন ধারণ করতে পারে। শালদুধ নবজাতকের প্রথম খাবার। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ ও এর অংশ ল্যাকটোগেন্ডাবিউলিন। যার ফলে এটি নবজাতকের শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে
দুধের ব্যবহার ও দুধ পানের অভ্যাস Read More »
সাধারণত দৈনিক একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করা উচিত। কিন্তু রমজান মাসে অভুক্ত থাকার কারণে অনেক ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পানি পান করা হয় না। ফলে ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দিতে পারে। এছাড়া গরম আবহাওয়া, পরিশ্রমের কাজ ও অতিরিক্ত গৃহস্থালির কাজ থেকে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে পানি শূন্যতা
রোজাদারদের পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত Read More »
রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর মিলন সংক্রান্ত ৬টি মাস্য়ালা (Method of Sex during Ramadan) প্রশ্ন: রমজান মাসে স্বামী স্ত্রী যৌনমিলন বা সহবাস করা যাবে কি? উত্তরঃ আপনি রমজান মাসে রোজা রেখে যৌনমিলন করতে পারবেন না আর এতে আপনার রোজা তো ভাঙবেই এবং এটা সম্পূর্ন হারাম।হ্যা তবে রোজা ভাঙ্গার পর সঙ্গম করতে পারবেন । প্রশ্নঃ মেয়েদের পিরিয়ড
রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর মিলন সংক্রান্ত ৬টি মাস্য়ালা Read More »
ব্রণের (acne or pimples) সমস্যা খুব বড় একটি সমস্যা, কারণ একবার ব্রণ ওঠা শুরু হলে তা থামানো এবং একেবারে নির্মূল করা খুব কষ্টকর। ব্রণ উঠলে ত্বক দেখতে খুব বিশ্রী দেখায়, তার ওপর ব্রণের হালকা ব্যথা তো রয়েছেই। সব মিলিয়ে ব্রণ আসলেই একটি যন্ত্রণার নাম। পড়ে আসতে পারেন – ব্রণ এর ভুল ধারণা ব্রণের থেকে মুক্তির
ব্রণের থেকে মুক্তির উপায় Read More »
থাইরয়েড (Thyroid) সমস্যা যেসব কারণ জানা দরকার ঘাড়ের সম্মুখভাগে ওপর অবস্থিত প্রজাপতির আকারের একটি গ্রন্থি বা গ্লান্ডের নাম থাইরয়েড। এই থাইরয়েডের সমস্যার কারণে শরীরের নানা সমস্যা হতে পারে। থাইরয়েডের সমস্যা আছে এমন ১৩টি লক্ষণ এখানে তুলে ধরা হলো। বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব লক্ষণের মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণ থাকলে ধরে নিতে হবে আপনি থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন।
থাইরয়েড (Thyroid) সমস্যা যেসব কারণ জানা দরকার Read More »
রোজায় যে জিনিসগুলো থেকে বিরত থাকতে হয় তার মধ্যে একটি হচ্ছে যৌন সম্পর্ক বা সহবাস। কেউ যদি এই কাজটি রোজার দিন করে বসে তবে রোজা ভেঙ্গে যাবে। এর প্রমাণ হচ্ছে সূরা বাকারাতে আল্লাহ্র বক্তব্যঃ “রোযার রাতে তোমাদের স্ত্রীদের সাথে সহবাস করা তোমাদের জন্য হালাল করা হয়েছে”। [আল-বাকারাঃ ১৮৭] এই আয়াত থেকে প্রমাণিত হয় যে রোজার
রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর জন্য যা হারাম Read More »
রমজান মাস রোজাদারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার একটি দারুণ সুযোগ। রোজার উপরোল্লিখিত উপকার পেতে হলেও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা জরুরী। রোজার সময় মুসলিমরা সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব, অফিসের সহকর্মী সবাই মিলে এক সাথে বসে ইফতার গ্রহণ করেন। ফলে, এর মধ্যে এক ধরণের উত্সব মুখরতাও কাজ করে। ইফতারকে কেন্দ্র করে পৃথিবীর
রোজাদারগণের খাদ্যাভ্যাস Read More »