Faria-Sabnam

শীতে কোন ধরনের Skin এ কি ধরনের যত্ন নিবেন

শীতে প্রকৃতি হয়ে পড়ে রুক্ষ্ম। কিন্তু এই রুক্ষ তার সাথে পাল্লা দিয়ে নষ্ট হতে থাকে আমাদের ত্বক। সমস্যা হলো সব ধরনের ত্বক কিন্তু এক ধরনের নয়। সেজন্য একেক ধরনের ত্বকে এর প্রভাব পড়ে একেক রকম। ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে আপনি আপনার ত্বকে কি ব্যবহার করবেন তা নির্ভর করে আপনার ত্বকের প্রকৃতির ওপর। আজ আমরা আপনাদের জানাবো কোন ধরনের […]

শীতে কোন ধরনের Skin এ কি ধরনের যত্ন নিবেন Read More »

smart-phone-addiction

মোবাইল ফোনে আসক্তির কারণে জমে উঠছে না আপনার সেক্স লাইফ

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে মোবাইল ফোন আসক্তির জন্য সেক্স লাইফে আনন্দ হারাচ্ছেন দম্পতিরা। স্বামী কিংবা স্ত্রী দীর্ঘক্ষন মোবাইলে আসক্তির কারণে ধীরে ধীরে তাদের যৌন আসক্তি একে অপরের প্রতি কমে যাচ্ছে। এজন্য স্বামী স্ত্রীকে তার কোয়ালিটি টাইম দিতে পারছেন না কিংবা অনেক ক্ষেত্রে স্ত্রী তার স্বামীকে সন্তুষ্ট করতে পারছেন না। মনের সঙ্গে শরীর। এই দুই

মোবাইল ফোনে আসক্তির কারণে জমে উঠছে না আপনার সেক্স লাইফ Read More »

Cough

শীতকালে নাক কান গলার সমস্যা

শীতে অনেকেরই নাক কান গলা তে সমস্যা দেখা দেয়। শীতের সময় এই রোগগুলো সম্পর্কে জানা না থাকার জন্য খুব সহজেই একজন আক্রান্ত হয়ে পড়তে পারেন। আজ জেনে নিন শীতে আমাদের নাক কান গলার কি কি সমস্যা হতে পারে।  এর আগে গত কয়েক বছর আমরা লিখেছিলাম শীতকালে নাক কান গলার রোগ এটি দেখে নিতে পারেন এখানে শীতে

শীতকালে নাক কান গলার সমস্যা Read More »

Male-Infertility

বাচ্চা হচ্ছে না? জেনে নিন আপনার স্বামীর সমস্যা কিনা?

আমাদের সমাজে এমন অনেকেই আছেন যারা অনেক চেষ্টা করার পরও বাচ্চা নিতে পারছেন না। জেনে নিন আপনার স্বামী বাচ্চা না হওয়ার জন্য দায়ী কি না? কিন্তু সমাজ থেকে শুধুমাত্র মেয়েটিকেই দায়ী করা হয়। আমাদের চারপাশে অনেক দম্পতিকেই প্রতিনিয়ত তীব্র আকাক্সক্ষা নিয়ে ছুটোছুটি করতে দেখি- একটি সন্তানের আশায়। অনেককেই শেষ পর্যন্ত হতাশ-ই হতে হয়; কেউ কেউ সফল

বাচ্চা হচ্ছে না? জেনে নিন আপনার স্বামীর সমস্যা কিনা? Read More »

Jumping Exercise

৪৫ মিনিটের ব্যায়াম মাত্র ১ মিনিটে করুন

আমরা দৈনন্দিন জীবনে এতই ব্যস্ত থাকি যে আমাদের পক্ষে ৪৫ মিনিট সময় বের করা ব্যায়ামের জন্য অত্যন্ত কঠিন একটি ব্যাপার। শারীরিক সুস্থতার জন্য ব্যায়াম একটি অপরিহার্য অংশ এবং প্রতিদিন যদি নিয়মিত ব্যায়াম করা হয় তাহলে আপনার দীর্ঘায়ু অনেকাংশেই সম্ভব। এজন্য আজকে আমরা এমন কিছু ব্যায়ামের কথা বলব যেগুলো খুব কম সময়ে করলেও এটির কাজ হবে অনেক বেশি

৪৫ মিনিটের ব্যায়াম মাত্র ১ মিনিটে করুন Read More »

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে

কিছুতেই যদি আপনার ওজন না কমে তাহলে বুঝতে হবে আপনার জীবন যাত্রার কিছু জিনিস এ পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আজ আমরা জীবনযাত্রা পরিবর্তনে দশটি এমন উপায় বলে দেবো যা মেনে চললে আপনার ওজন ঝড়ের গতিতে কমে যাবে।  নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে Read More »

lose-weight-fast

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে – Weight Loss

কিছুতেই যদি আপনার ওজন না কমে তাহলে বুঝতে হবে আপনার জীবন যাত্রার কিছু জিনিস এ পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আজ আমরা জীবনযাত্রা পরিবর্তনে দশটি এমন উপায় বলে দেবো যা মেনে চললে আপনার ওজন ঝড়ের গতিতে কমে যাবে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে – Weight Loss Read More »

white-hair-problem

চুল কালো করুন শুধুমাত্র আমলকী দিয়ে

অনেক সময় অপরিণত বয়সে এই আমাদের কালো চুল সাদা হতে দেখা যায়। কিন্তু এই সাদা চুল কালো করার জন্য কোন আর্টিফিশিয়াল উপাদান ব্যবহার করা ঠিক নয়। প্রাকৃতিক উপাদান আমলকি দিয়েই আপনি আপনার সাদা চুলকে কালো করতে পারেন। আজ দেখে নিন কিভাবে শুধুমাত্র আমলকি ও পানি দিয়ে আপনি আপনার সাদা চুলকে কালো করবেন। জেনে নিন চুলে

চুল কালো করুন শুধুমাত্র আমলকী দিয়ে Read More »

Honey

মধু কিভাবে খাওয়া উচিত?

মধু কিভাবে খাওয়া উচিত, তা আমরা অনেকেই জানিনা। এজন্য মধু খাওয়া সত্ত্বেও আমাদের তেমন কোন কাজ হয় না। মধু কিভাবে খেতে হবে টার উপর আজকের আমাদের এই আর্টিকেল। মধু এমন আশ্চর্য এক ওষধি গুণ সম্পন্ন উপাদান যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই পদার্থের অনেক উপকার রয়েছে। অন্ত্র পরিষ্কার করা,

মধু কিভাবে খাওয়া উচিত? Read More »

lips

শীতে ঠোঁট ফাটলে কি লাগাবেন? | Winter Tips

আমাদের ঠোঁট খুবই নমনীয় একটি বস্তু এর চামড়া এতই পাতলা যে পরিবেশের তাপমাত্রা পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে এটি পরিবর্তন হয়। শীতের আগমন প্রথমেই টের পায় আমাদের ত্বক। এদিক থেকে ঠোঁটে টান টান বোধ হয় সবার আগে। সতর্ক না হলে চামড়া ফেটে রক্ত পর্যন্ত বেরিয়ে আসতে পারে। প্রথমেই দেহের ভিতর থেকে ঠোঁটের পুষ্টি যোগাতে হবে। দেহের

শীতে ঠোঁট ফাটলে কি লাগাবেন? | Winter Tips Read More »