ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন টা দেখে নিন। মাংস ফ্রিজ এ রাখার সময় যে জিনিস গুলো খেয়াল রাখা দরকার টা এখানে দেয়া হল। আসছে কোরবানি ঈদ। মুসলমানরা ঈদ উপলক্ষে পশু কোরবানি দিবে। ঈদে কোরবানি নিয়ে অনেক প্ল্যান থাকে। কোরবানির মাংস দিয়েই এই ঈদে বাড়িতে বাড়িতে মজাদার সব রেসিপি তৈরি হবে। আর মাংসের মজাদার সব […]
ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন? How to Keep Meat in Fridge Read More »
আপনি খুব ভালো করেই জানেন যে লিভার দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যার কাজ হলো দেহে প্রবেশ করা টক্সিন বা বিষ বর্জ্যে রূপান্তরিত করা। যে বর্জ্য পরে প্রস্রাব ও পায়খানার সঙ্গে বের হয়ে আসে। আর এটা খুবই জরুরি একটি কাজ। কেননা খাদ্যের সঙ্গে আমাদের দেহে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন প্রবেশ করে। দেখে নিনঃ লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ
আপনার লিভার ভাল আছে কিনা মিলিয়ে নিন Read More »
পৃথিবীর সব থেকে বড় মোটিভেশন হল সেল্ফ মোটিভেশন। মেয়েটির বয়ফ্রেন্ড নেশায় মত্ত… সারাদিন এ নিয়ে ঝগড়া হয়… কি করণীয় পরামর্শ চায়… কিন্তু দিন শেষে মেয়েটি নিজেই আবার বলে, “ভাইয়া আমি সবই বুঝি। কিন্তু এরপরেও ছাড়তে পারি না ওকে।” সারাদিন বাহিরে আড্ডা দিয়ে ছেলেটি দিন পার করে। অথচ মনে অনেক আশা জীবনে ভাল পজিশনে যাওয়ার। আধাঘন্টা
সফলতার সংজ্ঞা কী? এর সাথে মোটিভেশনের ই বা কী সম্পর্ক? Read More »
খুব দ্রুত শরীরে Energy পেতে কি কি খাবেন টা এক নজরে এখান থেকে দেখে নিন। কলা, বাদাম, ডিম সহ বেশ কটি খাবার যা সহজে পাবেন। খুব দ্রুত শরীরে Energy পেতে চান? দেখে নিন কি খাবার খেলে পাবেন অনেক সময় আমাদের তাৎক্ষণিক শক্তির দরকার হয়। এখানে রইল এমন কয়েকটি খাবারের তালিকা যা আপনাকে দ্রুততম সময়ে শক্তি
খুব দ্রুত শরীরে Energy পেতে চান? দেখে নিন কি খাবার খেলে পাবেন Read More »
দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। এটা আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে থাকে। কিডনি সুস্থ রাখতে কয়েকটি বিষয়ে নজর দেওয়া প্রয়োজন। কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন ১. পর্যাপ্ত পানি পান দেখুনঃ খালি পেটে পানি পানের সুফল কিডনির সুস্থতায় শীত-গ্রীষ্ম সব ঋতুতেই পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দৈনিক সাত-আট গ্লাস পানি
কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন Read More »
আপনার পেনিস যদি না দাড়ায়, তবে নিশ্চয় আপনি চিন্তা করছেন, আপনার কি রোগ হল? দেখে নিন সত্যি আপনার কোন রোগ আছে কিনা? পেনিস দাড়াচ্ছে না? আসলেই কি আপনার কোন রোগ আছে? নিন সঠিক পরামর্শ বিয়ে করেছেন বছর তিনেক। নিজের শরীর সম্পর্কে একগাদা ভ্রান্ত ধারণা থেকে ছুটছেন ডাক্তারের দ্বারে দ্বারে। ২৪/২৫ বছরের এক তরুণ। হাতে অনেকগুলো
পেনিস দাড়াচ্ছে না? আসলেই কি আপনার কোন রোগ আছে? নিন সঠিক পরামর্শ Read More »
ভালবাসা, আবেগ ও আদর প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম হলো চুমু বিনিময়। চুমু স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু ভাল বা মন্দ তা জানা সবার জন্য অতীব জরুরী। চুমুর আদান প্রদানে মুখে লালার প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। চুমু লালার প্রবাহ বাড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে মুখ, মাড়ি এবং দাঁতের স্বাস্থ্য পরোক্ষভাবে ভাল রাখতে সাহায্য করে থাকে। চুমু আমাদের মানসিক চাপ কমিয়ে দেয়। চুমু
চুমু খাওয়ার ভাল দিক খারাপ দিক Read More »
সফট ড্রিংকস খাচ্ছেন? হতে পারে স্ট্রোক ‘জিরো ক্যালরির’ নিশ্চয়তা দিয়ে কোমল পানীয় উৎপাদন করার জন্য কোম্পানিগুলো সাধারণত কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করে। গরমের মধ্যে ঠান্ডা পানীয় পান করার সময় নিশ্চিতভাবেই দারুণ লাগে। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হচ্ছে, কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা নানা ব্রান্ডের এই সফট ড্রিংকসগুলো স্ট্রোকসহ নানা ধরনের মানসিক সমস্যার ঝুঁকি তৈরি করছে। তবে কৃত্রিমভাবে
সফট ড্রিংকস খাচ্ছেন? হতে পারে স্ট্রোক Read More »
অনেকের ধারণা স্ট্রোক শুধু বয়স্কদের হয়। এই ধারণা ভুল। স্ট্রোক বয়স্কদের বেশী হয়। তবে বর্তমানে ছোটদেরও অনেক স্ট্রোক হচ্ছে। প্রতি বছর স্ট্রোকের কারণে অনেক মানুষ মৃত্যুবরণ করে। অনেকে অসুস্থ হয়ে কর্মক্ষমতা হারায়। অথচ দেখা গেছে স্ট্রোক অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। স্ট্রোক হয়ে গেলে সে ব্যক্তির এবং পরিবারের অবর্ণনীয় কষ্টের মধ্যে পড়তে হয়। তাই প্রতিরোধের দিকে
স্ট্রোক হতে পারে ছোটদের ও – সাবধান হন Read More »
শরীরের Immune System বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবার ও ব্যায়াম বা শরীর চর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন ওষুধ ছাড়াই আপনি বাড়াতে পারেন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আর যাতে শরীরের Immune System শক্তিশালী হয় তার মধ্যে রয়েছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা যা করবেন মনখুলে হাসুন ও বাচ্চাদের সঙ্গে সময় কাটান,
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা যা করবেন Read More »