Author: Afsana Spell

মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক

প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে পরিণত মেয়েদের জরায়ু চক্রাকারে যে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং রক্ত ও জরায়ু নিঃসৃত অংশ যোনিপথে বের হয়ে আসে তাকেই ঋতুচক্র বলে। এর তিনটি …

এইডস প্রতিরোধে নতুন সাফল্য

এইচআইভি (এইডস) সংক্রমন রোধে গবেষণা আরেক ধাপ এগুলো। গবেষণায় দেখা গেছে, যৌন মিলনের আগমূহুর্তে বা পরবর্তী তিন ঘন্টার মধ্যে নারীর যৌনাঙ্গে এক ধরণের জেল ব্যবহার করে রোধ করা যাবে …

মহিলাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া

প্রস্রাবে প্রদাহ যেকোনো বয়সেই হতে পারে। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধির পর থেকে বৃদ্ধ বয়সের যেকোনো সময়। মূল উৎস হচ্ছে অপরিচ্ছন্নতা, দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকা, পায়ুনালী, ঘন …

বুকের দুধ নিয়ে ভ্রান্ত ধারণা এবং সঠিক পন্থা

শিশু জন্মের পর সাধারণত মা ও শিশুর পাশে পরিবারের বয়োজেষ্ঠ্যরা থাকেন। না জানার কারণে তারা মা ও শিশুর খাবার, খাবারের পরিমাণ, পুষ্টি, খাওয়ানোর কৌশল নিয়ে নানা ভ্রান্ত ধারণা পোষণ …

পাঁচ ভুলে নষ্ট হচ্ছে আপনার যৌবন

যে পাঁচ ভুলে অকালে হারাচ্ছেন আপনার যৌবন প্রতিদিন আমরা কোনো না কোনো ভুল করেই থাকি। এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু একই ভুল যদি প্রতিদিনই করি তাহলে তার প্রভাব হয় দীর্ঘস্থায়ী …

পিঠ ব্যথার পাঁচ সমাধান

পিঠ ব্যথার কারণ ও উপসর্গ নানা রকম হতে পারে। কারো ক্ষেত্রে মচকে যাওয়া আবার কারো ক্ষেত্রে আকস্মিক আঘাত পিঠ ব্যথার কারণ। ব্যথা দূর করতে সহজ কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে …

জরায়ুর বাইরে গর্ভসঞ্চার – একটোপিক প্রেগন্যান্সি

ডিম্বাশয় থেকে নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর ভেতরে প্রবেশ করে এবং ভ্রুণ বিকাশ লাভ করে। দুই শতাংশ ক্ষেত্রে এ প্রক্রিয়া জরায়ুর বাইরে ঘটে। ডিম্বনালি, ডিম্বাশয় বা জরায়ুর আশপাশে গর্ভসঞ্চার হলে তাকে …

লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ

লিভার নষ্ট হবার ১০টি প্রধান কারণ এখানে তুলে ধরা হলো ১) রাতে খুব দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া ও সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা। ২) সকালে মূত্রত্যাগ ও পর্যাপ্ত পানি পান …

বহেড়া খান আয়ু বাড়ান

ত্রিফলার অন্যতম ফল বহেড়া। লোকশ্রুতি আছে, বহেড়া ভেজানো এক কাপ পরিমাণ পানি নিয়মিত পান করলে দীর্ঘায়ু হওয়া যায়। সুদীর্ঘকাল ধরে এর বীজ, ফল, বাকল প্রভৃতি নানা রোগ প্রতিরোধ এবং …

নাক ডাকা বন্ধ করুন

নাক ডাকা কোনও রোগ নয়। তবে যে নাক ডাকে সে টের না পেলেও ব্যাপারটি আশেপাশের মানুষের জন্য খুবই বিরক্তিকর। তাই প্রয়োজন কিছু পরিবর্তনের। জীবনযাপন পদ্ধতি কিছুটা পরিবর্তনের মাধ্যমে ঘুমের …