Health Tips

পানি জীবনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। পানি আমরা সবাই পান করে থাকি। কিছু নিয়ম মেনে পানি পান করলে অনেক বেশি

দই খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। ১১ বছর ধরে পরীক্ষা চালানোর পর বিজ্ঞানীরা বুঝেছেন কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেলেই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে।

গরমে রোদ ও তাপমাত্রার তীব্রতা বেড়ে যায়। রোদ ত্বকের শত্রু। রোদ ত্বকের কোলাজেনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ত্বক কালচে করে এবং ত্বকে

পিঠ ব্যথার কারণ ও উপসর্গ নানা রকম হতে পারে। কারো ক্ষেত্রে মচকে যাওয়া আবার কারো ক্ষেত্রে আকস্মিক আঘাত পিঠ ব্যথার কারণ।

ত্রিফলার অন্যতম ফল বহেড়া। লোকশ্রুতি আছে, বহেড়া ভেজানো এক কাপ পরিমাণ পানি নিয়মিত পান করলে দীর্ঘায়ু হওয়া যায়। সুদীর্ঘকাল ধরে

নাক ডাকা কোনও রোগ নয়। তবে যে নাক ডাকে সে টের না পেলেও ব্যাপারটি আশেপাশের মানুষের জন্য খুবই বিরক্তিকর। তাই

আমাদের অনেকেরই সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস নেই। যদি খুব ভোরে কেউ ঘুম থেকে ডাকে তাহলে তার প্রতি আরও