Home > জীবনযাপন (page 2)

জীবনযাপন

Diabetes Control কেন এবং কিভাবে করবেন?

World Diabetes Day

বাংলাদেশ সহ সারা বিশ্বে Diabetes এক মহামারী রোগ। কয়েক দশক আগেও এটি ছির খুব স্বল্প পরিচিত রোগ। অথচ বর্তমানে শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বরং উন্নয়নশলি এবং অনুন্নত বিশ্বেও অসংক্রমক ব্যাধির মধ্যে Diabetes অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু শহরাঞ্চলে নয়, গ্রামীণ জনপদে এমনকি শিশুদের মধ্যেও ডায়াবেটিস বিস্তার লাভ করেছে। Diabetes …

Read More »

ত্বকের শুষ্কতায় কি ব্যবহার করবেন

bangla sex site

শীতকাল আসন্ন। এখন থেকেই মানুষের ঠোঁট, মুখ, শরীর শুষ্ক হতে শুরু করেছে। বায়ুমণ্ডলের আর্দ্রতা (Humidity) হ্রাস পাবার কারণে শীতকালে শরীরে শুষ্কতা দেখা দেয়। অনেকের প্রাথমিক পরিচর্যা না করার কারণে শীতে ঠোঁট ফেটে যায় এমনকি ঠোঁট ফেটে রক্ত পর্যন্ত বের হয়। এছাড়া পায়ের তলা ফেটে যায়। সমস্ত শরীরে শুষ্ক, শুষ্কভাব দেখা …

Read More »

ডায়াবেটিসে প্রতি ৭ সেকেন্ডে বিশ্বে একজন মারা যাচ্ছে

World Diabetes Day

বাংলাদেশসহ সারাবিশ্বে ডায়াবেটিস এখন এক মহামারী রোগ। বিশ্বে প্রতি ৭ সেকেন্ডে একজন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে মৃত্যুবরণ করছে এবং প্রতি ১২ জনে একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। অথচ দুই দশক আগেও ডায়াবেটিস ছিল খুবই স্বল্প পরিচিত একটি রোগ। অথচ আজকের দিনে বিশ্বের বহুল আলোচিত স্বাস্থ্য সমস্যার একটি ডায়াবেটিস। Diabetes Kills Every Single Person …

Read More »

কিভাবে প্রেমিকা ছেড়ে দূরে থাকা যায়?

Girlfriend Boyfriend

প্রথমেই বলে নিব এর জন্য নিজেকে কখনো অপরাধী মনে করবেন না. এমনকি অপরাধটা যদি আপনার হয়েও থাকে!! আমি কয়েকটা উপায় দিচ্ছি যাতে আপনি break up এর পর ভালো থাকতে পারেন. কিভাবে প্রেমিকা ছেড়ে দূরে থাকা যায়? এর মাঝে কয়েকটা নিজের experience!!! থেকে বাকিগুলো বন্ধু আর নেট থেকে. ১. এতদিন যেমন …

Read More »

Master Card মাস্টার কার্ড করে ফেলুন সাথে থাকছে ২৫ ডলার

Free Mastercard

মাস্টার কার্ড করে ফেলুন সাথে থাকছে ২৫ ডলার (Free Payoneer Card) পেওনার মাষ্টার কার্ড কি? পেওনার মাষ্টার কার্ড হচ্ছে ইউএস পেমেন্ট সার্ভিস ডিপার্টমেন্টের একটি ভার্চুয়াল ব্যাংক হিসাব এবং এটি ইউএস ডলার ধারন করে।২০০৭ সাল থেকে বাংলাদেশসহ বিশ্বের ২০০টি দেশে এটি ব্যবহ্রত হচ্ছে। ইউএস পেমেন্ট সার্ভিস ডিপার্টমেন্ট তাদের ব্যবসা প্রসারের জন্য …

Read More »

খাদ্যে আঁশ বাড়ান | সুস্থ থাকুন

আঁশ

আঁশ হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপকরণ। তবে আঁশ নিয়ে অনেক কথা এখনও জানার বাকি। আঁশ আসলে কি? আঁশের শ্রেষ্ঠ উত্স কি কি? এর স্বাস্থ্য হিতকর গুণাগুণই বা কি। মূলত: আঁশ হলো এমন শর্করা যা পরিপাক হয়না। এমন ধরণের শর্করা হলো আঁশ যা হজম হতে পারেনা। উদ্ভিজ সব খাবারে আছে আঁশ। …

Read More »

স্ত্রী পরকীয়া করার কারণ

পরকীয়া

পরকীয়ার সম্পর্ক আজকাল কোনো অস্বাভাবিক বিষয় নয়। যে হারে মানুষ পরকীয়ার সম্পর্কে জড়িয়ে যাচ্ছেন এতে করে বিষয়টি দিনকে দিন উন্মুক্ত হয়ে যাচ্ছে সকলের কাছে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে মানুষ ঠিক কি কারণে পরকীয়ার সম্পর্কে জড়িয়ে যান? স্ত্রী পরকীয়া করার কারণ যদি মনে করেন পরকীয়ার সম্পর্কে জড়ানোর জন্য শুধু আপনার সঙ্গীই দায়ী …

Read More »

যে খাবারগুলো ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না

ফ্রিজে খাবার

খাবার ভালো রাখার জন্য দৈনন্দিন জীবনে রেফ্রিজারেটরের ব্যবহার আমাদের জন্য অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। যারা ফ্রিজ ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো ধারণা, সব খাবারই বোধ ফ্রিজে রাখলে ভালো থাকে। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা ফ্রিজে রাখলে এর গুণত মান নষ্ট হয়ে যায়। চলুন দেখে নেয়া যাক কি কি খাবার …

Read More »

হোটেল এ কিভাবে সাবধানে মাগী চুদবেন?

Hotel e Magi Choda

হোটেল এ কিভাবে সাবধানে মাগী চুদবেন? অনেকে জানতে চেয়েছেন আমাদের কাছে।  Hotel এর ফোন নাম্বার – Dhaka – Healthbangla.com থেকে অনেকে মাগী লাগাতে হোটেল এ উঠছেন, কিন্তু হোটেল এ মাগী লাগাতে জেয়ে যেন কোন বিপদে না পড়েন সেজন্য আজকে আমাদের হোটেল এ কিভাবে সাবধানে মাগী চুদবেন এর পুরোটা পড়ুন।  রাজশাহীঃ ঐতিহাসিক …

Read More »

বিয়ে করলে স্বাস্থ্য কেন ভাল থাকে জেনে নিন

marriage and family therapist

“বিয়ে করার স্বাস্থ্যগত সুফল”  “Benefit of Marriage Therapy on Health” কথাটা শুনলেই কেমন জানি একটা অনুভূতির আবির্ভাব হয়। কি ধরণের সুফল থাকতে পারে বিয়ে করার পর? ব্যপারটা আসলেই কৌতূহলের উদ্রেক করে। বিয়ে মানে তো নতুন সংসার, নতুন পরিবারের মানুষজন নিয়ে নতুনভাবে জীবন শুরু করা। এর মধ্যে স্বাস্থ্যগত সুফলের কথা কোথা …

Read More »

ধনী হবার সহজ উপায়

become rich

জীবনে আরো একটু সামর্থ্য ও সাবলম্বী হয়ে ওঠার আজন্ম আকাঙ্খা সব মানুষের। নিজ অবস্থান ও পরিস্থিতি বিবেচনায় ধনবান হতে চায় সকলেই তাই। কিন্তু চাইলেই তো সব হয় না! চাওয়ার সঙ্গে থাকা চাই চেষ্টা, নিষ্ঠা, পরিশ্রম এবং অধ্যবসায়। নৈমত্তিক কয়েকটি অভ্যাসও যদি যুক্ত করা এসবের সাথে, আপনার ধনী হওয়া তবে কে …

Read More »

ইসলামিক নিয়মে সহবাস করা

Islamic Sex

সহবাস করার নিয়ম – Islamic Marriage Sex Ritual স্বামী-স্ত্রী উভয়ই পাক পবিত্র থাকবে। মুস্তাহাব হলো “বিসমিল্লাহ” বলে সহবাস শুরু করা। ভুলে গেলে যখন বীর্যপাতের পূর্বে মনে মনে পড়ে নেবে। সহবাসের পূর্বে সুগন্ধি ব্যবহার করাও আল্লাহর রাসুলের সুন্নত। সকল জাতিয় দুর্গন্ধ জাতীয় জিনিস পরিহার করা উচিত। উল্লেখ্য যে, ধুমপান কিংবা অপরিচ্ছন্ন …

Read More »

রমজানে গ্যাষ্ট্রিক থেকে বাচবেন যেভাবে

Acidity

রমজান সংযমের মাস। আমরা পুরো মাস রোজা রাখি আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য। রোজা রাখতে গিয়ে আমাদের কিছু শারীরিক সমস্যা হয়। এর অন্যতম হচ্ছে গ্যাষ্ট্রিক। সারাদিন না খেয়ে সন্ধ্যায় ইফতারে অনেক বেশি পরিমাণে অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার খেয়ে আমাদের এমন হচ্ছে। রমজানে গ্যাষ্ট্রিক থেকে বাচবেন যেভাবে আমরা যত পরামর্শই দেখি বা জানি …

Read More »

রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর মিলন সংক্রান্ত ৬টি মাস্‌য়ালা

Ramadan Hijab

রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর মিলন সংক্রান্ত ৬টি মাস্‌য়ালা (Method of Sex during Ramadan) প্রশ্ন: রমজান মাসে স্বামী স্ত্রী যৌনমিলন বা সহবাস করা যাবে কি? উত্তরঃ আপনি রমজান মাসে রোজা রেখে যৌনমিলন করতে পারবেন না আর এতে আপনার রোজা তো ভাঙবেই এবং এটা সম্পূর্ন হারাম।হ্যা তবে রোজা ভাঙ্গার পর সঙ্গম করতে …

Read More »

রমজান মাসে স্বামী স্ত্রীর জন্য যা হারাম

Husband Wife Islam

রোজায় যে জিনিসগুলো থেকে বিরত থাকতে হয় তার মধ্যে একটি হচ্ছে যৌন সম্পর্ক বা সহবাস। কেউ যদি এই কাজটি রোজার দিন করে বসে তবে রোজা ভেঙ্গে যাবে। এর প্রমাণ হচ্ছে সূরা বাকারাতে আল্লাহ্‌র বক্তব্যঃ “রোযার রাতে তোমাদের স্ত্রীদের সাথে সহবাস করা তোমাদের জন্য হালাল করা হয়েছে”। [আল-বাকারাঃ ১৮৭] এই আয়াত …

Read More »

রোজাদারগণের খাদ্যাভ্যাস

Ramadan diet

রমজান মাস রোজাদারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার একটি দারুণ সুযোগ। রোজার উপরোল্লিখিত উপকার পেতে হলেও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা জরুরী। রোজার সময় মুসলিমরা সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব, অফিসের সহকর্মী সবাই মিলে এক সাথে বসে ইফতার গ্রহণ করেন। ফলে, এর মধ্যে এক ধরণের উত্সব মুখরতাও কাজ …

Read More »

রোজার উপকারিতা

Ramadan

মুসলমানদের বহু কাংখিত পবিত্র সিয়াম সাধনার মাস মাহে রমজান। এই মহাপবিত্র মাসে বাংলাদেশসহ বিশ্বের কোটি কোটি ধর্মপ্রান মুসলমানগণ রোজা পালন করে থাকেন। অনেক অসুস্থ ব্যক্তিও রোজা পালন করেন। অসুস্থ ব্যক্তিদের রোজা যারা অসুস্থ তার কি রোজা রাখবেন এবং যদি রাখেন তাদের পথ্য কিভাবে গ্রহণ করবেন। প্রসঙ্গত, ইসলামে রোজা ফরজ হওয়া …

Read More »