মহিলা স্বাস্থ্য

দুধের ব্যবহার ও দুধ পানের অভ্যাস

দুধ প্রকৃতির শ্রেষ্ঠ পানীয়। খাদ্যের প্রত্যেকটি উপাদান দুধে সুষমভাবে বিরাজমান থাকায় এটিকে সুষম খাদ্যও বলা হয়। মানব শিশু জন্মের পর […]

দুধের ব্যবহার ও দুধ পানের অভ্যাস Read More »

মেয়েদের সুগঠিত নিতম্ব বানানোর কিছু ব্যায়াম

অনেক সময় ওজন বেশী না হলেও উরু আর নিতম্বে (পাছা) অপ্রয়োজনীয় মেদ জমে মোটা দেখায়। ফলে মনের ইচ্ছা সত্বেও পোষাক

মেয়েদের সুগঠিত নিতম্ব বানানোর কিছু ব্যায়াম Read More »

নারীর অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া

আজকে আমরা যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব তা হলো মেয়েদের হাঁচি-কাশির সঙ্গে বেগ ছাড়াই অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়ার সমস্যা। চিকিৎসা

নারীর অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া Read More »

বাচ্চা প্রসবকালে মা এর যত্ন

গর্ভকালে একজন প্রসূতির যত্ননেয়ার লক্ষ্য মাকে সুস্থ রেখে সুন্দর নবজাতক লাভ করা। এ উদ্দেশ্যে প্রসবকালীন যত্নকে আমরা তিনটি ভাগে ভাগ

বাচ্চা প্রসবকালে মা এর যত্ন Read More »

ওরাল পিল খেলে কি সন্তানসম্ভাবনা হ্রাস পায়?

ওরাল পিল খেলে শোনা যায় ক্যানসার হবার সম্ভাবনা বাড়ে? সত্যি? পিল খাওয়ার সঙ্গে জরায়ু বা স্তনের ক্যানসারের প্রত্যক্ষ কোনও সম্বন্ধ

ওরাল পিল খেলে কি সন্তানসম্ভাবনা হ্রাস পায়? Read More »

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। এসবের মধ্যে ঘুম না হওয়া একটি বড় সমস্যা। ভালো ঘুম না

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা Read More »

মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক

প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে পরিণত মেয়েদের জরায়ু চক্রাকারে যে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং রক্ত ও জরায়ু নিঃসৃত অংশ

মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক Read More »