হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যে খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যে খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন তার একটি তালিকা আজ হেল্‌থ বাংলা ওয়েবসাইট এ দেয়া হল। English

Read more

কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন

দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। এটা আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে থাকে। কিডনি সুস্থ রাখতে কয়েকটি বিষয়ে নজর

Read more

সফট ড্রিংকস খাচ্ছেন? হতে পারে স্ট্রোক

সফট ড্রিংকস খাচ্ছেন? হতে পারে স্ট্রোক ‘জিরো ক্যালরির’ নিশ্চয়তা দিয়ে কোমল পানীয় উৎপাদন করার জন্য কোম্পানিগুলো সাধারণত কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার

Read more

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা যা করবেন

শরীরের Immune System বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবার ও ব্যায়াম বা শরীর চর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন

Read more

সুস্থ থাকতে হলে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে হবে

হৃৎপিণ্ডে ৭০ শতাংশের বেশি ব্লক হলে তা মেডিকেল থেরাপি (ওষুধ) নেয়া হলে সুস্থ থাকা যায়। ৭০ শতাংশের বেশি ব্লক হলে

Read more

অনেকক্ষণ বসে কাজ করলে হতে পারে স্ট্রোক

একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করবেন না। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন যারা একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করেন তাদের স্ট্রোক বা মস্তিষ্ক রক্তক্ষরণের ঝুঁকি স্বাভাবিকের

Read more

কোন খাবার কত দিন ফ্রিজে রাখা যাবে?

দোকান থেকে খাবার কিনছেন, খাবারের মেয়াদ আছে কি না, সেটাও দেখছেন। তারপরও কিন্তু চিন্তার কারণ থেকেই যায়। চিন্তার কারণটি হচ্ছে

Read more

বয়স কম রাখতে চান? দেখে নিন টমেটোর জাদু

ইউরোপে টমেটোর গুণ সম্পর্কে বলা হয়, ‘টমেটো যদি লাল হয়, চিকিৎসকের মুখ হয় নীল।’ অর্থাৎ নিয়মিত টমেটো খেলে চিকিৎসকের কাছে

Read more

খাবারের তেল শুষতে খবরের কাগজ ব্যবহার করবেন না

অনেকেই তেলে ভাজা খাবারের তেল শুষতে খবরের কাগজ ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত তেল শুষতে খবরের কাগজের ব্যবহার খারাপ

Read more

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন সচেতনতা এবং শৃঙ্খলা

Diabetes ডায়াবেটিস সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলতে পাঠ্য পুস্তকে সঠিক জীবননাচরণ সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভূক্তি, মিডিয়ায় গণ সচেতনতা, শিক্ষক, ধর্মীয় ব্যক্তিত্ব এবং

Read more
error: Content is protected !!