Health Bangla স্বাস্থ্যই সম্পদ

মধু কিভাবে খাওয়া উচিত, তা আমরা অনেকেই জানিনা। এজন্য মধু খাওয়া সত্ত্বেও আমাদের তেমন কোন কাজ হয় না। মধু কিভাবে খেতে হবে টার উপর আজকের আমাদের এই আর্টিকেল। মধু এমন আশ্চর্য এক ওষধি গুণ সম্পন্ন উপাদান যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই পদার্থের অনেক …

আমাদের ঠোঁট খুবই নমনীয় একটি বস্তু এর চামড়া এতই পাতলা যে পরিবেশের তাপমাত্রা পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে এটি পরিবর্তন হয়। শীতের আগমন প্রথমেই টের পায় আমাদের ত্বক। এদিক থেকে ঠোঁটে টান টান বোধ হয় সবার আগে। সতর্ক না হলে চামড়া ফেটে রক্ত পর্যন্ত বেরিয়ে আসতে পারে। প্রথমেই দেহের ভিতর থেকে …

শীতকাল আসলেই অনেকের মুখের ত্বক ফেটে যায় অনেকের ত্বক শুস্ক থাকার কারণে ত্বকে ফাটলো সাদা সাদা দাগ দেখা যায়। এজন্য আজকে আমরা দিচ্ছি ছয়টি ঘরোয়া উপায় যার মাধ্যমে আপনি আপনার ত্বককে সুন্দর ও মসৃণ রাখতে পারবেন এই শীতকালে। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা যা জেরোসিস (Skin Xerosis) নামেও পরিচিত। এটি এমন এক ত্বকের …

জরায়ু ক্যান্সারের ৯টি লক্ষণ জেনে নিন। আমাদের দেশের নারীরা জরায়ু ক্যান্সার কি লুকিয়ে রাখেন এবং অনেকে তো অনেক আগে চিকিৎসা করা সম্ভব হলেও এই লুকিয়ে রাখার কারণে জরায়ু ক্যান্সার আগে থেকে সনাক্ত করা সম্ভব হয় না। আজই জেনে নিন জরায়ু ক্যান্সারের নয়টি লক্ষণ যা দেখে আপনি বুঝতে পারবেন আপনি জরায়ু ক্যানসারে ভুগছেন। …

শীতকালে ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজের শরীরকে সুস্থ রাখুন আর থাকেন প্রাণবন্ত। শীতের সময়টায় নিজের শরীরটাকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের পরামর্শ নিয়ে লিখেছেন আফসানা জামিন। রাতের বেলা গরম ভাবটা থাকলেও ভোরের দিকে একটু একটু শীত অনুভূত হয়। পুরোদমে শীত আসতে আর বেশি বাকি নেই। এই সময়ে শরীর থেকে এই ক্লান্তি আর …

থাইরয়েডের সমস্যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের সব কাজ নিয়ন্ত্রণের জন্য থাইরয়েড হরমোনের অত্যন্ত বেশি ভূমিকা রয়েছে। থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে একদিকে যেমন শরীর শুকিয়ে যায়, ঠিক তেমনি থাইরয়েড হরমোন যদি শরীরে কমে যায় তাহলে শরীর অনেক মোটা হয়ে যায়। অনেকে অনেক ডায়েট কন্ট্রোল করার পরও নিজেদের শরীরের ওজন কমাতে পারছেন না। …

অনেকে মনে করেন কনডম পড়ে যৌন কাজ করলেই আর কোনো যৌন রোগ হবার ভয় নেই। এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা কারণ কনডমের শুধুমাত্র তরল দিয়ে যেসব রোগ ছড়ায় সেগুলো আটকাতে পারে কিন্তু যেগুলো সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায় সেগুলো কনডম এর মাধ্যমে আটকানো যায় না। তাই আজকেই দেখে নিন যে যৌন রোগ গুলো …

আমাদের হেল্‌থ বাংলা এর কাছে অনেকেই মেসেজ পাঠান যে বিয়ের 5 বছর পরে স্বামীরা আর আগের মতো ভালবাসেন না। একটি বা দুটি বাচ্চা নেবার পর মেয়েদের শরীরে একটি দৈহিক পরিবর্তন আসে যেটি অনেক স্বামীই পছন্দ করেন না। আবার এই বয়সে বৈবাহিক সম্পর্ক কিভাবে টিকিয়ে রাখতে হয় সে ব্যাপারেও মহিলাদের যথেষ্ট …

ব্রা এর ব্যাপারে বাংলাদেশের মানুষের এক আলাদা কৌতুহল রয়েছে। এই ব্রা টা খুলে গেল কিনা ব্রা এর ফিতা টা পিছন থেকে দেখা গেল কি না কিংবা কিছু না পেলে বাইরে থেকে ব্রা এর রঙ টা বুঝা যাচ্ছে কি না এ নিয়ে বাংলাদেশের পুরুষ সমাজে কৌতূহলের অন্ত নেই। আর ব্রা এর …

ব্রেষ্ট ক্যান্সার বাংলাদেশে আগের চেয়ে অনেক বেশি হচ্ছে। আগে ৪০ এর কম বয়সি রুগী বিরল ছিলেন, আর আজ ১৭ বছরের বালিকাও এই রোগের করুণ শিকার হয়। ২০-৩০ বছর বয়সের মাঝে আমরা ব্রেষ্ট ক্যান্সারের রুগী অনেক পাই। কেন বাড়ছে ব্রেষ্ট ক্যান্সার? ১. প্রথমেই দায়ী করা যায় জন্মনিয়ন্ত্রণকারী পিল, ইনজেকশন, চামড়ার পিল …

ভয়ঙ্কর এক নেশা। আসক্ত হচ্ছে অনেকেই প্রতিদিন, প্রতিনিয়ত। রাত যত বাড়ে; এই নেশায় মগ্ন হতে থাকে তরুণ প্রজন্ম। শুধু তারুণ্যই নয়, সব বয়সী মানুষ ভার্চুয়াল জগতের এই নেশায় পা বাড়াতে শুরু করেছে। রাত ১টা। বিগো লাইভে চলছে নগ্নতার মহোৎসব। বিকাশে টাকা পাঠাও! আমাকে কে কে চাও! আবার কেউ কেউ বলছে …

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম জেনে নিন। অনেকেই জানেন না কিভাবে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে হয়। এই পোস্ট এ আপনার জানতে পারবেন কিভাবে, কখন থেকে কতবার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।

খাঁটি মধু ও খাঁটি দুধ চেনা কিন্তু একটু কষ্টসাধ্য ব্যাপার।তবে দুধ ও মধু খাঁটি হওয়া জরুরি।রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ আপানার সারাদিনের কাজের শক্তি যোগাবে। বাজারে খাঁটি দুধের বড় অভাব। প্যাকেটজাত নকল দুধের ছড়াছড়ি চারিদিকে। কোনোভাবে নকল দুধ পেটে গেলে রোগ-ব্যাধি হতে পারে। তবে সহজেই বুঝে নিতে পারেন …

এন্ডোমেট্রিওসিস মোটামুটি পরিচিত এক সমস্যা। অনেক নারীর এই সমস্যায় খুব কষ্ট পায়। আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী চাপা স্বভাবের। ছোটখাট সমস্যা হলে কাউকে বলতে চায় না। এমনকি স্বামীকেও বলতে দ্বিধা বোধ করে। কিন্তু এন্ডামেট্রিওসিস হলে তলপেটে এত অসহ্য ব্যথা হয় যে কাউকে না বলে পারা যায় না। এ অসুখ হলে মাসিকের …

আমাদের দেশের মেয়েরা যুগের সাথে তাল মিলিয়ে ট্যাটু আঁকতে শিখে গেছে। অনেকের হাতে, পেটে, পিঠে, কোমরে, পাছায় এমনকি বুকেও ট্যাটু আকছে। আজ যেসব মেয়েরা বুকে ট্যাটু আঁকতে চাচ্ছে তাদের জন্য সেরা ডিজাইন আমরা নিয়ে আসলাম। এদের মধ্যে কয়েকটি ট্যাটু যেমন artistic ঠিক তেমনি আপনাকে করে তুলবে আকর্ষণীয়। ইসলাম ধর্মে ট্যাটু …

একজিমা ত্বকের যে কোনো জায়গায় হতে পারে। এদের মধ্যে হাতের একজিমা প্রধান, যারা খুব পানি ঘাটেন, অনবরত সাবান বা সোডা জাতীয় জিনিসের সংস্পর্শে আসেন সেই সব মহিলাদের হাতে একজিমা হতে পারে। দীর্ঘদিনের একজিমা সারাতে রোগীকে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ হতে হয়। মহিলাদের চুলকানি রোগের সমাধান এখানে দেয়া হল। একজিমা সহ মহিলাদের অনেক ধরনের …

ভার্জিনিটি ও হাইমেন নিয়ে পাঠকের কিছু প্রশ্নের উত্তর জেনে নিন। অনেকে আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন তাদের গার্লফ্রেন্ড বা স্ত্রী যে virgin তা তারা কিভাবে বুঝবেন। অনেকে বলেছেন প্রথম সেক্স এর পর তার স্ত্রীর কোন রক্ত বের হয়নি। তারমানে তার স্ত্রী কি ভার্জিন virgin নয়? জেনে নিন এখান থেকে। ভার্জিনিটি ও …