হাতের তালুর খসখসে ভাব দূর করার উপায়

অতিরিক্ত কেমিকল বা ক্ষারযুক্ত উপাদানের সংস্পর্শে কাজ করার সময় হাতের ক্ষতি হয় সবচেয়ে বেশি। তাই এ ধরনের ক্ষতিকর উপাদান নিয়ে কাজ করার সময় কিছুটা সচেতন হওয়া জরুরি। এক্ষেত্রে হাতের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে সবার আগে।

নিয়মমতো হাত পরিষ্কার করুণ

অনেকেই মনে করেন পরিষ্কার করলে বা ধুলে হাত আরও বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। তবে হাতে নানান ধরনের জীবাণু লেগে থাকে তাই নিয়ম করে হাত পরিষ্কার না করলে ফ্লু, কাশি, জ্বর ইত্যাদি সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

তাই কুসুম গরম পানিতে প্রাকৃতিক ও জীবাণুনাশক তেল সমৃদ্ধ সাবান বা হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে। মাঝে মাঝে হাতের তালু স্ক্রাব করার অভ্যাস করতে হবে।

ক্ষারমুক্ত ক্লেনজার ব্যবহার

হাত পরিষ্কার করতে ক্ষারবিহীন ক্লেনজার ব্যবহার করতে হবে। এজন্য জীবাণুনাশক, ফোমিং বা অতিরিক্ত সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে।

বেশি ক্ষারযুক্ত সাবানের কারণে হাতের চামড়ার উপরের চর্বির স্তর নষ্ট হয়ে যায়। যা প্রয়োজনীয় জলীয় উপাদান ধরে রেখে ত্বক কোমল রাখে। তাই হাত পরিষ্কারের জন্য ক্ষারহীন ক্লেনজার ব্যবহার করতে হবে।

হাতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

ত্বকের শুষ্কভাব দূর করার একমাত্র উপায় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। ভালো ময়েশ্চারাইজার মানেই দামী প্রসাধনী, তা কিন্তু নয়। ভলো মানের পেট্রোলিয়াম জেলি, বিশুদ্ধ তেল, গ্লিসারিন ত্বকের নমনীয়তা ধরে রাখতে সাহায্য

তাছাড়া অতিরিক্ত পানি ব্যবহার, ক্ষারীয় পদার্থ বা কেমিকল বেশি যেসব সাবানে সেগুলো নিয়ে কাজ করার সময় গ্লাভস বা দস্তানা পরে কাজ করা যেতে পারে। এতে হাতের ত্বক সরাসরি কেমিকলের সংস্পর্শে আসবে না আর ক্ষতিও কম হবে।

সপ্তাহে একদিন স্ক্র্যাব করলে ভালো হয়। প্রতিদিন গোসলের পর হাত-পা ভালো করে মুছে ক্রিম-লোশন লাগাতে পারেন। এ ছাড়াও গোসলের শেষে এক মগ পানিতে নিম পাতা, লেবুর রস দিয়ে হাত পায়ে ঢালতে পারেন। গরম পানির মধ্যে আধা চামচ শ্যাম্পু, একটু লবণ দিয়ে পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন ১০-১৫ মিনিট। ব্রাশ দিয়ে এরপর পা ঘষে নিন। বাজারে মাটির ঝামা কিনতে পাওয়া যায়, সেটি দিয়ে গোড়ালির নিচের অংশটুকু ঘষে নিন। যাদের এলার্জি বা একজিমার সমস্যা আছে তারা এ সময়টা একটু সতর্কতা অবলম্বন করলে ভালো হয়। যাদের পা ফাটে তারা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা গরম পানি দিয়ে পা ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার গামছা বা তোয়ালে দিয়ে মুছে ভ্যাসলিন লাগিয়ে ঘুমাতে যেতে পারেন। বাজারে মেনিকিউর-পেডিকিউর কিট কিনতে পাওয়া যায়। এতে নখ পরিষ্কার করার সামগ্রীও থাকে। এগুলো আপনি খুব সহজে ব্যবহার করতে পারেন। লেবুর রসও ভালো পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে। সপ্তাহে দু’বার এভাবে যত্ন নিলে হাত-পা ভালো থাকবে। তবে ব্রাশ নরম ব্যবহার করতে হবে। লেবু যাতে ত্বকে খুব একটা না লাগে সে দিকটায় খেয়াল রাখতে হবে। কারণ অনেকের ত্বকে এলার্জি সমস্যা আছে। কনুইয়ের অংশে অনেক সময় রুক্ষ বা খসখসে ভাব থেকে যায়। এতে হালকা গ্গি্নসারিন আলতো করে লাগাতে পারেন, খসখসে ভাব কমে যাবে। এ ছাড়া হাত-পায়ের জন্য অলিভ অয়েল গ্গি্নসারিন একসঙ্গে মিশিয়ে একটি বোতলে রাখতে পারেন। এতে আপনার হাত-পায়ের রুক্ষতা কমে যাবে। দুধ, মধু, লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে হাত ও পায়ে লাগাবেন। এভাবে প্রতিদিন লাগালে উপকার পাবেন। এ ছাড়া কাঠবাদাম, বাদম, শিমের বিচি খেতে পারেন, এগুলোতে প্রচুর পরিমাণ প্রাটিন আছে। যাদের অতিরিক্ত পরিমাণে রুক্ষতা ও খসখসে ভাব আছে তারা ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার বানাতে পারেন। আপনার একটু সচেতনতাই আপনাকে সতেজ ও সুন্দর রাখবে। পা ফাটা রোধ করতে বাজারে অনেক ব্র্যান্ডের ক্রিম পাওয়া যায়। ভালো ফলাফলের জন্য রাতের বেলা ক্রিম বা লোশন লাগিয়ে মোজা পড়ে নিন।