জেনে নিন কিভাবে সঠিকভাবে ডায়াবেটিস মাপতে হবে

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে কিন্তু তারা নিয়মিত ডায়াবেটিস চেক করেন না। ডায়াবেটিস যদি আপনি চেক না করেন

Read more

চুল কালো করুন শুধুমাত্র আমলকী দিয়ে

অনেক সময় অপরিণত বয়সে এই আমাদের কালো চুল সাদা হতে দেখা যায়। কিন্তু এই সাদা চুল কালো করার জন্য কোন

Read more

খাঁটি দুধ চেনার উপায় জেনে নিন

খাঁটি মধু ও খাঁটি দুধ চেনা কিন্তু একটু কষ্টসাধ্য ব্যাপার।তবে দুধ ও মধু খাঁটি হওয়া জরুরি।রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস

Read more

কিডনি ভাল আছে কিনা জেনে নিতে পারবেন যে সাতটি লক্ষণ দেখে

কিডনি ভাল আছে কিনা জেনে নিতে পারবেন যে সাতটি লক্ষণ দেখে।  কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান। মানবদেহে কোমরের

Read more

পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায়

পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায় জেনে নিন।  কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে কিংবা ভুল জীবনযাপনের ফলে অনেকেরই পিঠব্যথা হয়ে

Read more

ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন?

ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? আজ আমরা হেল্‌থ বাংলা ডট কম এর পক্ষ থেকে জানাব কিভাবে আপনি খুব সহজে

Read more

ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন? How to Keep Meat in Fridge

ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন টা দেখে নিন। মাংস ফ্রিজ এ রাখার সময় যে জিনিস গুলো খেয়াল রাখা

Read more

শসা খেয়ে ওজন কমান – ১ সপ্তাহে ৭ কেজি – Diet Chart

গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা প্রায়ই বলেই থাকেন। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে

Read more