অনিয়মিত পিরিয়ড কে নিয়মিত করুন

নিয়মিত পিরিয়ড হওয়াটা নারীর সুস্থতার সঙ্গে ওতোপ্রতভাবে জড়িত। বিবাহিতা বা অবিবাহিতা অনেক নারীই অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভুগে থাকেন।

Irregular Periodএই সমস্যা দেহের অন্যান্য আরও সমস্যা ডেকে আনে। যেমন পেটে ব্যাথা, চোখের দৃষ্টি কমে যাওয়া, হাত পায়ের গিটে ব্যথা, তলপেট ফুলে যাওয়া, বাচ্চা ধারণে বাধা, জরায়ুতে টিউমারের মতো নানা সমস্যা। বিশেষ করে অবিবাহিতা নারীর অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। সুস্থ থাকতে পিরিয়ডকে নিয়মিত করতে অবলম্বন করতে পারেন ঘরোয়া ২টি চিকিৎসা পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে পিরিয়ডের সমস্যা দূর হবে চিরকালের জন্য।

অনিয়মিত পিরিয়ড কে নিয়মিত করুন

আদার গুণে সমস্যা দূর

how to start menstrual cycle

প্রথমে ১ কাপ পানিতে ১ চা চামচ মিহি আদা কুচি ৫ থেকে ৭ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এই মিশ্রণে সামান্য চিনি বা মধু দিতে হবে। এভাবে দিনে ৩ বেলা খাওয়ার পর পানীয়টি পান করতে হবে। নিয়মিত এক মাস এভাবে পান করলে পিরিয়ড নিয়মিত হয়ে যাবে।

mastercard

দারুচিনিতে নিয়মিত পিরিয়ড

regular periods cycle

পিরিয়ডকে নিয়মিত করতে দারুচিনি আরেকটি দারুণ কার্যকরী উপাদান। একগ্লাস দুধের সঙ্গে আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। দিনে একবার করে মিশ্রণটি পান করতে হবে ৪ থেকে ৫ সপ্তাহ। পিরিয়ডের সমস্যা থাকলে কেটে যাবে সহজেই। এছাড়া প্রতিদিন এক টুকরো দারুচিনি চিবালেও কাজে দেবে।

Thank You.

Afsana Jamin

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।

0 thoughts on “অনিয়মিত পিরিয়ড কে নিয়মিত করুন

  • August 11, 2015 at 8:16 am
    Permalink

    Menorrhagia ki keno hoy ate ki problems hote pare a teke ki babe mokti pabo kotu din belleding hote pare plz doya koree bolben ki

    Reply
  • September 26, 2015 at 8:29 pm
    Permalink

    Apu
    ami married, 2years,amar period oniyomito, a jonno ke amar baby hoba na… akono kono baby hoy ne,,, amra 1 ta baby jonno onak csata korse… kintu hossa na…. plz halp korun..

    Reply
    • April 18, 2017 at 1:47 am
      Permalink

      Apu
      Ame married,3years amar period oniyomito,
      Amar 1ta baby ase 8years.ar 1ta baby mara gese 5 years.akhon 5years kono baby hoynai.apu amar period jate thak hoy ,
      Plz halp korun.

      Reply
  • September 30, 2015 at 5:57 pm
    Permalink

    Tnxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Apu ,,,,,,, amar bourm tumi onek boro upokar korco

    Reply
  • August 2, 2017 at 7:09 pm
    Permalink

    apu…ami married. amar bea hoise 1 years hoise.amar regular period hoto.kintu akhon 2 month period hocche na. 1 ber pregnency test korsi.kintu negetive ashce.

    Reply
    • August 2, 2017 at 9:31 pm
      Permalink

      Ekta Ultrasono kore dekhen. Pregnancy er early stage e pregnancy strip test negative o ashte pare.

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *