শসা খেয়ে ওজন কমান – ১ সপ্তাহে ৭ কেজি – Diet Chart

শসা খেয়ে ওজন কমান – ১ সপ্তাহে ৭ কেজি – Diet Chart

গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা প্রায়ই বলেই থাকেন। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে আপনি মাত্র ১৪ দিনে ১৫ পাউনড পর্যন্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন। ঘড়ি ধরে খাবার ঝামেলা নেই। শসার সাথে খেতে পারবেন অন্য খাবারও। আবার ব্যায়াম করার যন্ত্রণাও নেই।   কেবল একটা সহজ নিয়মে দারুণভাবে কমবে আপনার … আরো পড়ুন…