Tag: মানসিক

পেনিস দাড়াচ্ছে না? আসলেই কি আপনার কোন রোগ আছে? নিন সঠিক পরামর্শ

আপনার পেনিস যদি না দাড়ায়, তবে নিশ্চয় আপনি চিন্তা করছেন, আপনার কি রোগ হল? দেখে নিন সত্যি আপনার কোন রোগ আছে কিনা?  পেনিস দাড়াচ্ছে না? আসলেই কি আপনার কোন …

অনিদ্রা দূর করার ১০ উপায়

স্বাভাবিক বা সুস্থ্য প্রাপ্ত বয়স্কদের সাধারনতঃ ছয় থেকে আট ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন।কিন্তু কেউ কেউ ছ’ঘন্টার কম ঘুমিয়েও স্বাভাবিক থাকতে পারে।বয়স বাড়ার সংগে সংগে ঘুমও কমতে থাকে,এমনকি এর পরিমান চার …