Home > Tag Archives: ভিটামিন সি

Tag Archives: ভিটামিন সি

করল্লার পুষ্টিগুণ জেনে নিন

korolla

করল্লার পুষ্টিগুণ জেনে নিন। করলা গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Momordica charantia যা Cucurbitaceae পরিবারভুক্ত এক প্রকার লতা জাতীয় উদ্ভিদ। করলা তেতো স্বাদযুক্ত এবং এর শরীর কাঁটার মত ওয়ার্টে ভরা। করল্লা জন্মায় ট্রপিক্যাল দেশগুলিতে। যেমন- এশিয়া, পূর্ব আফ্রিকা, ক্যারিবীয় দ্বীপপূঞ্জ, দক্ষিণ আমেরিকা। করল্লা স্বাদে তিতা, তবে উপকারী অ-নে-ক। এশিয়া অঞ্চলে হাজার বছর ধরে এটি ওষুধ হিসাবে …

Read More »

যে কারণে শারীরিক দুর্বলতায় ভুগছেন আপনি

Tired Man

ইদানীং অনেককেই দুর্বলতা অনুভব করতে দেখা যায়। অনেক পরিশ্রমের পর দেহে দুর্বলতা আসা স্বাভাবিক। কিন্তু খুব বেশি পরিশ্রম না করেই দুর্বলতা অনুভব করা এবং বলতে গেলে সারাদিনই নিজেকে অবসাদগ্রস্থ পাওয়া একেবারেই ভালো লক্ষণ নয়। আপনি তখনই দুর্বলতা অনুভব করবেন যখন আপনার দেহের কোনো অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সঠিক কাজ করছে না অথবা আপনার …

Read More »

গরমে ত্বক ও চুলের যত্ন

গরমে ত্বক ও চুলের যত্ন

গরমে রোদ ও তাপমাত্রার তীব্রতা বেড়ে যায়। রোদ ত্বকের শত্রু। রোদ ত্বকের কোলাজেনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ত্বক কালচে করে এবং ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। এ ছাড়া ব্রণ, ঘামাচিসহ ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই গরমে ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্নপ্রয়োজন। রোদে বের হওয়ার ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগাবেন। মুখে, গলায় ও …

Read More »