Loading...
Home > Tag Archives: পিঠব্যথা

Tag Archives: পিঠব্যথা

পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায়

Backpain

পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায় জেনে নিন।  কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে কিংবা ভুল জীবনযাপনের ফলে অনেকেরই পিঠব্যথা হয়ে থাকে, যা ব্যাকপেইন হিসেবেই বেশি পরিচিত। পিঠব্যথার সমস্যার সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই। এগুলো প্রয়োগ করলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি মেলার বেশ সম্ভাবনা রয়েছে পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায়   চেয়ার …

Read More »

পিঠের ব্যথায় করণীয় – Low back pain

পিঠব্যথা

পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড (Spine) সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা তৈরি। প্রতিটি হাড় কার্টিলেজের কুশন দিয়ে পৃথক রয়েছে। এই কুশনকে বলে ডিস্ক (Disc)।   এর কারণে মেরুদণ্ড সামনে-পেছনে বাঁকানো সম্ভব। মেরুদণ্ড নিখুঁতভাবে সোজাসুজি …

Read More »
Loading...