Tag: ধূমপান

ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন?

ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? আজ আমরা হেল্‌থ বাংলা ডট কম এর পক্ষ থেকে জানাব কিভাবে আপনি খুব সহজে ধূমপানের এই খারাপ নেশা থেকে নিজেকে বাচাতে পারবেন। ধূমপানের …

সুস্থ থাকতে হলে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে হবে

হৃৎপিণ্ডে ৭০ শতাংশের বেশি ব্লক হলে তা মেডিকেল থেরাপি (ওষুধ) নেয়া হলে সুস্থ থাকা যায়। ৭০ শতাংশের বেশি ব্লক হলে এনজিও প্লাস্টি বা স্ট্যান্টিং করতে হবে এবং হার্টের আর্টারি …

ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ

ডায়াবেটিসের সঙ্গে হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগের একটি জোরালো সম্পর্ক বিজ্ঞানীরা খুজে পেয়েছেন। ডায়াবেটিস, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ হলো ডায়াবিটসের একটি প্রধান জটিলতা, শুধু তাই নয় …

ধূমপান ছাড়তে যা করবেন

অনেকদিন ধরেই সিগারেট ছাড়তে চাইছেন? অথচ কিছুতেই পেরে উঠছেন না তাই তো? বহুবার রেজলিউশন নিয়েছেন। কিন্তু এক সপ্তাহ যেতে না যেতেই যেই কে সেই। সিগারেট ধরা যতটা সহজ, ছাড়া …

ফুসফুসের ক্যান্সার

বিশ্বজুড়ে পুরুষের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সার এবং মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের প্রাধান্য লক্ষ করা যাচ্ছে। আমাদের দেশের অবস্থাও অনুরূপ। ব্যাপক ও অবাধ ধূমপান, খাবারের মেনুতে চর্বিযুক্ত খাবারের আধিক্যের জন্য এবং …

হার্ট এ্যাটাক সম্পর্কে জানুন

কখন হয় হার্ট এ্যাটাক হূদযন্ত্রকে রক্ত সরবরাহ করে যে ধমনীগুলো এর একটি অবরুদ্ধ হলে পরিণতিতে ঘটতে পারে হার্ট এ্যাটাক। এর অন্তর্গত কারণ হরো করোনারি হূদরোগ। এর ঝুঁকিগুলো হলো ধূমপান, …

রক্ত দেয়ার আগে করণীয়

রক্ত দেয়া একটি মহত কাজ। কিন্তু অনেকে রক্ত দিতে যেয়ে নিজেই অজ্ঞান হয়ে যান। দেখে নিন রক্ত দেয়ার আগে কী কী জানতে হবে। রক্তদান খুব দুরূহ কাজ না হলেও …

পাঁচ ভুলে নষ্ট হচ্ছে আপনার যৌবন

যে পাঁচ ভুলে অকালে হারাচ্ছেন আপনার যৌবন প্রতিদিন আমরা কোনো না কোনো ভুল করেই থাকি। এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু একই ভুল যদি প্রতিদিনই করি তাহলে তার প্রভাব হয় দীর্ঘস্থায়ী …

পিঠ ব্যথার পাঁচ সমাধান

পিঠ ব্যথার কারণ ও উপসর্গ নানা রকম হতে পারে। কারো ক্ষেত্রে মচকে যাওয়া আবার কারো ক্ষেত্রে আকস্মিক আঘাত পিঠ ব্যথার কারণ। ব্যথা দূর করতে সহজ কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে …

নাক ডাকা বন্ধ করুন

নাক ডাকা কোনও রোগ নয়। তবে যে নাক ডাকে সে টের না পেলেও ব্যাপারটি আশেপাশের মানুষের জন্য খুবই বিরক্তিকর। তাই প্রয়োজন কিছু পরিবর্তনের। জীবনযাপন পদ্ধতি কিছুটা পরিবর্তনের মাধ্যমে ঘুমের …