Home > Tag Archives: ওজনহ্রাস

Tag Archives: ওজনহ্রাস

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে – Weight Loss

lose-weight-fast

কিছুতেই যদি আপনার ওজন না কমে তাহলে বুঝতে হবে আপনার জীবন যাত্রার কিছু জিনিস এ পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আজ আমরা জীবনযাত্রা পরিবর্তনে দশটি এমন উপায় বলে দেবো যা মেনে চললে আপনার ওজন ঝড়ের গতিতে কমে যাবে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি …

Read More »

যে দশটি নিয়ম মেনে চললে ওজন কমবে ঝড়ের গতিতে

কিছুতেই যদি আপনার ওজন না কমে তাহলে বুঝতে হবে আপনার জীবন যাত্রার কিছু জিনিস এ পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আজ আমরা জীবনযাত্রা পরিবর্তনে দশটি এমন উপায় বলে দেবো যা মেনে চললে আপনার ওজন ঝড়ের গতিতে কমে যাবে।  নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি …

Read More »

শসা খান সুস্থ থাকুন

শসা

সারা বিশ্বে আবাদ হওয়ার দিক থেকে ৪ নম্বরে রয়েছে যে সবজিটি, সেটি হলো শসা। শসার রয়েছে হরেক গুণ। রূপচর্চা ও মেদ নিয়ন্ত্রণসহ নানা উপযোগিতা আছে এই সহজলভ্য সবজির।সুতরাং শসা খান সুস্থ থাকুন। শসার হাজার গুণের মধ্যে ১৪টি গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরেছেন খাদ্য বিশেষজ্ঞরা। আসুন, একবার নজর বোলাই: শসা দেহের পানিশূন্যতা দূর করে ধরুন আপনি …

Read More »
Loading...