হাঁপানি বা ফুসফুসের সমস্যা থাকলে Mask পরবেন না। কারণ তাতে বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত সমস্যা আরো জটিল আকার ধারণ করতে পারে। হাঁপানি বা ফুসফুসের সমস্যা থাকলে সাধারণত শ্বাসপ্রশ্বাসে কষ্ট হয়। এই ধরনের সমস্যায় ভোগা লোকজন মুখে মাস্ক পরে থাকলে উলটো নানা ধরনের জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন ব্রিটিশ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। ব্রিটিশ সরকার তাই এখন সাধারণ […]
হাঁপানি বা ফুসফুসের সমস্যা থাকলে Mask পরবেন না Read More »
অনেকে কেই দেখা যায় লেবুর খোসা খাচ্ছেন। অনেকে ভাবেন ক্ষুদার যন্ত্রণায় বুঝি তিনি লেবুর খোসা খাচ্ছেন। অনেকে রুচি বাড়ানোর জন্য অথবা বদহজম দূর করতে লেবুর খোসা খান। কিন্তু আসলেই লেবুর খোসা কি কোন উপকার করে? লেবুতে থাকা পটাসিয়াম ও ভিটামিন সি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে লেবু। আমরা বেশিরভাগ সময়ই
লেবুর খোসা কেন খাবেন? Read More »
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে কিন্তু তারা নিয়মিত ডায়াবেটিস চেক করেন না। ডায়াবেটিস যদি আপনি চেক না করেন তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন না যে কিভাবে আপনার লাইফস্টাইল ঠিক করতে হবে। আজ আমরা এর জন্য আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি কিভাবে আপনি সঠিক ভাবে আপনার ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে পারবেন। ডায়াবেটিস কোনো রোগ নয়, অথচ একে
জেনে নিন কিভাবে সঠিকভাবে ডায়াবেটিস মাপতে হবে Read More »
অনেক সময় অপরিণত বয়সে এই আমাদের কালো চুল সাদা হতে দেখা যায়। কিন্তু এই সাদা চুল কালো করার জন্য কোন আর্টিফিশিয়াল উপাদান ব্যবহার করা ঠিক নয়। প্রাকৃতিক উপাদান আমলকি দিয়েই আপনি আপনার সাদা চুলকে কালো করতে পারেন। আজ দেখে নিন কিভাবে শুধুমাত্র আমলকি ও পানি দিয়ে আপনি আপনার সাদা চুলকে কালো করবেন। জেনে নিন চুলে
চুল কালো করুন শুধুমাত্র আমলকী দিয়ে Read More »
মধু কিভাবে খাওয়া উচিত, তা আমরা অনেকেই জানিনা। এজন্য মধু খাওয়া সত্ত্বেও আমাদের তেমন কোন কাজ হয় না। মধু কিভাবে খেতে হবে টার উপর আজকের আমাদের এই আর্টিকেল। মধু এমন আশ্চর্য এক ওষধি গুণ সম্পন্ন উপাদান যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই পদার্থের অনেক উপকার রয়েছে। অন্ত্র পরিষ্কার করা,
মধু কিভাবে খাওয়া উচিত? Read More »
খাঁটি মধু ও খাঁটি দুধ চেনা কিন্তু একটু কষ্টসাধ্য ব্যাপার।তবে দুধ ও মধু খাঁটি হওয়া জরুরি।রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ আপানার সারাদিনের কাজের শক্তি যোগাবে। বাজারে খাঁটি দুধের বড় অভাব। প্যাকেটজাত নকল দুধের ছড়াছড়ি চারিদিকে। কোনোভাবে নকল দুধ পেটে গেলে রোগ-ব্যাধি হতে পারে। তবে সহজেই বুঝে নিতে পারেন প্যাকেটজাত কোন দুধ আসল, কোনটা
খাঁটি দুধ চেনার উপায় জেনে নিন Read More »
কিডনি ভাল আছে কিনা জেনে নিতে পারবেন যে সাতটি লক্ষণ দেখে। কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান। মানবদেহে কোমরের দু’পাশে আছে দুটি কিডনি। নানা কারণে আমাদের কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকি কিডনি বিকল পর্যন্ত হতে পারে। Reader’s Digest-এ প্রকাশিত এক নিবন্ধে বলা হয় অন্তত ৭টি নীরব উপসর্গ দেখে বলা যায়, কিডনি কতটা অসুস্থ। কিডনি
কিডনি ভাল আছে কিনা জেনে নিতে পারবেন যে সাতটি লক্ষণ দেখে Read More »
পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায় জেনে নিন। কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে কিংবা ভুল জীবনযাপনের ফলে অনেকেরই পিঠব্যথা হয়ে থাকে, যা ব্যাকপেইন হিসেবেই বেশি পরিচিত। পিঠব্যথার সমস্যার সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই। এগুলো প্রয়োগ করলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি মেলার বেশ সম্ভাবনা রয়েছে পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায় চেয়ার কম্পিউটারের সামনে কাজ করার সময়
পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায় Read More »
ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? আজ আমরা হেল্থ বাংলা ডট কম এর পক্ষ থেকে জানাব কিভাবে আপনি খুব সহজে ধূমপানের এই খারাপ নেশা থেকে নিজেকে বাচাতে পারবেন। ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? ধূমপায়ীদের পক্ষে এ নেশা ত্যাগ করা মোটেই সহজ নয়। অনেকে তো রীতিমতো যুদ্ধ করেও হাল ছেড়ে দেন। কারণ মাঝে মাঝে এমন
ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? Read More »
ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন টা দেখে নিন। মাংস ফ্রিজ এ রাখার সময় যে জিনিস গুলো খেয়াল রাখা দরকার টা এখানে দেয়া হল। আসছে কোরবানি ঈদ। মুসলমানরা ঈদ উপলক্ষে পশু কোরবানি দিবে। ঈদে কোরবানি নিয়ে অনেক প্ল্যান থাকে। কোরবানির মাংস দিয়েই এই ঈদে বাড়িতে বাড়িতে মজাদার সব রেসিপি তৈরি হবে। আর মাংসের মজাদার সব
ঈদ এ কিভাবে মাংস ফ্রিজ এ রাখবেন? How to Keep Meat in Fridge Read More »