Home > মহিলা স্বাস্থ্য (page 2)

মহিলা স্বাস্থ্য

বৌদির গুদ ও পাছা ছবি

Boudi

বৌদির গুদ ও পাছা ছবি দিলাম। শেয়ার করুন। এত সুন্দর বৌদির গুদ ও পাছা এর আগে কেও কখনো দেখিনি। দেখে নিন, শেয়ার করুন। বৌদির গুদ ও পাছা ছবি বৌদি আমাদের বাড়িতে আসার পর থকেই তার দিকে নজর ছিল আমার.ডাসা মাল এক খানা বৌদি.যেমন চেহারা সেই দেখতে.বৌদির দুধ গুলো আসলেই দেখার মত.দেখলেই …

Read More »

মেয়েদের বুকের ব্যায়াম – Breast Exercise in Bangla

বুনি

সুন্দর বুক ছাড়া সুন্দর শরীর পাওয়া যায় না এটা জানা কথা। আর এটাও জানা যে সুন্দর বুকের জন্য আপনাকে ঠিকঠাক ব্যায়াম করতে হবে। তবে শুধু সুন্দর হওয়ার জন্যেই বুকের দিকে নজর দেবেন তা কিন্তু না। সুস্থ ও ফিট থাকার স্বার্থেও এটা খুব জরুরী। প্রথমেই ঝালিয়ে নেওয়া যাক আমাদের বুকের গড়ন …

Read More »

বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার সহজ উপায়

Bangla Breast

মা হওয়ার পর শরীরের ওজন বেড়ে যায়। ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। আর আগের মতো দেখতে সুন্দর লাগে না। এই নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন। কিন্তু জানেন কি, টাকা খরচ না করেও আপনি আগের মতো সুন্দর শরীর পেতে পারেন। তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার …

Read More »

রুক্ষ চুল ঘরে বসেই সতেজ করুন

how to help dry hair

বর্ষাকাল এলেই চুলের ঔজ্জ্বল্য নষ্ট হয়ে যায়, খুব রুক্ষ দেখায়। আর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারের উপস্থিত রাসায়নিক পদার্থ চুলকে আরো ক্ষতিগ্রস্ত করে। শুধু তেল বা শ্যাম্পু চুলের পুষ্টির জন্য যথেষ্ট নয়। এর জন্য প্রয়োজন হেয়ার মাস্কের (Hair Musk)। কিন্তু বিউটি পার্লারে গিয়ে হেয়ার স্পা (Hair Spa) করানো বা হেয়ার প্যাক (Hair …

Read More »

মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি

মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি

মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি আজকে দেয়া হল। অনেকেই বার বার request করছেন যেন আমরা মেয়েদের বিভিন্ন গোপন অঙ্গ যেমন গুদ, দুধ, ছামা, পোঁদ, মেয়েদের পাছার ছবি যেন আপলোড করি। তাই আজকে আমরা নেট ঘেঁটে সবচেয়ে সুন্দর মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি দিলাম। বৌদির গুদ ও পাছা ছবি এখানে পাবেন। দেখে আসতে পারেনঃ ঢাকার হোটেলে কিভাবে …

Read More »

ব্রা সম্পর্কিত ১০টি ভুল ধারণা

plus size bra

নারীদের পোশাকের ক্ষেত্রে প্রতিনিয়ত প্রয়োজনীয় একটি উপকরণ ব্রেসিয়ার বা ব্রা (Bra) । এটি পরা বা না পরা নিয়ে নানা ভুল ধারণা বহুকাল ধরে প্রচলিত হয়ে আসছে। এই ধারণার বশবর্তী হয়ে ব্রেসিয়ার (Brasier) ব্যবহারে নানা নিয়ম পালন করতে দেখা যায় নারীদের। ভুল ধারণার কারণে ব্রেসিয়ার ব্যবহারে নারীরা স্বাস্থ্য বিষয়ক ক্ষতির সম্মুখীন …

Read More »

ত্বকের রঙ ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায়

Natural Skin Whitening Producs

অনেকেই নিজের ত্বকের রঙ একটু ফর্সা করার আশায় স্কিন হোয়াইটেনিং ক্রিম (Skin Whitening Cream) ও অন্যান্য প্রোডাক্টের পেছনে ছুটে থাকেন। কিন্তু এইসকল কেমিক্যাল সমৃদ্ধ জিনিস আপনার জন্য কতটা উপকারী একবারও ভেবে দেখিনা। প্রাচীনকালে কিন্তু এই সকল কেমিক্যাল সমৃদ্ধ জিনিস পাওয়া যেতো না। প্রাচীনকালের মানুষেরা প্রাকৃতিক উপাদানের উপরেই ভরসা করতেন। তাই …

Read More »

অনিয়মিত পিরিয়ড কে নিয়মিত করুন

Irregular Menstruation Regular method

নিয়মিত পিরিয়ড হওয়াটা নারীর সুস্থতার সঙ্গে ওতোপ্রতভাবে জড়িত। বিবাহিতা বা অবিবাহিতা অনেক নারীই অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যা দেহের অন্যান্য আরও সমস্যা ডেকে আনে। যেমন পেটে ব্যাথা, চোখের দৃষ্টি কমে যাওয়া, হাত পায়ের গিটে ব্যথা, তলপেট ফুলে যাওয়া, বাচ্চা ধারণে বাধা, জরায়ুতে টিউমারের মতো নানা সমস্যা। বিশেষ করে …

Read More »

ব্রণের থেকে মুক্তির উপায়

woman-pimples

ব্রণের (acne or pimples) সমস্যা খুব বড় একটি সমস্যা, কারণ একবার ব্রণ ওঠা শুরু হলে তা থামানো এবং একেবারে নির্মূল করা খুব কষ্টকর। ব্রণ উঠলে ত্বক দেখতে খুব বিশ্রী দেখায়, তার ওপর ব্রণের হালকা ব্যথা তো রয়েছেই। সব মিলিয়ে ব্রণ আসলেই একটি যন্ত্রণার নাম। পড়ে আসতে পারেন – ব্রণ এর …

Read More »

রোজা রেখে সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াবেন কিভাবে?

Breast Feed

রোজা রেখে সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াবেন কিভাবে? How to breast- feed the child with fasting? যেসব মা সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁদের রোজা রাখায় তেমন কোন অসুবিধা নেই যদি তিনি নিজের যত্ন সঠিকভাবে নেন। কিন্তু সঠিক নিয়ম মেনে না চললে তাঁর নিজের তো কষ্ট হবেই, একই সাথে প্রভাব পড়বে সন্তানের …

Read More »

মেয়েদের সুগঠিত নিতম্ব বানানোর কিছু ব্যায়াম

অনেক সময় ওজন বেশী না হলেও উরু আর নিতম্বে (পাছা) অপ্রয়োজনীয় মেদ জমে মোটা দেখায়। ফলে মনের ইচ্ছা সত্বেও পোষাক পরে মন ভরে না। আশে পাশে সবাইকে দেখে খুব হিংসা হয়। মনে হয়, ইসসস… আমার যদি সুন্দর উরু আর নিতম্ব থাকত! প্রত্যেকের শরীরের গঠন আলাদা হয় কারও হিপ এবং থাই …

Read More »

নাভির নীচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

Sharika Sexy Navel Photo

কোন এক সময় ছিল নারীরা শাড়ী পরে থাকতো ঘোমটার আড়ালে। নারীর ঘোমটা খোলা মানা। এটা ছিল এক যুগ। এখনকার যুগে এর আর কোন অস্তিত্ব নেই। এখনকার যুগ হল কে কত বেশী খোলা মেলা ভাবে নিজেকে সাজাতে পারে। একটা সময় শাড়ী পরা হত নাভির উপরে এখন শাড়ী পরা হয় নাভির যতটা …

Read More »

মেয়েদের স্তন ঝুলে পড়া কমানোর ব্যায়াম

Nice Boobs

সুগঠিত স্তন কে না পছন্দ করে। অনেক সময় আমরা অনেক ধরণের চেষ্টাও করি। কিন্তু সঠিক উপায় গুলো না জানার কারনে। আমাদের চেষ্টার কোন ফলাফল পাইনা। তাই সুগঠিত স্তন পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞদের কিছু নিয়মাবলী উপস্থাপন করা হল। সুগঠিত মেয়েদের স্তন পাওয়ার ব্যায়াম ১. স্তন ঝুলে পড়া কমানোর হাতের ব্যায়াম অন্যসব ব্যায়াম …

Read More »

স্তনের সৌন্দর্য নষ্ট করে যে ৬টি খারাপ অভ্যাস

Deshi-Breast-with-Bra

একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখুন, কম পানি পান করলে কেবল আপনার স্বাস্থ্যই খারাপ হবে না, সেইসাথে হবে চরম সৌন্দর্য হানি। হ্যাঁ, মুখের তো বটেই, সাথে সৌন্দর্য হারাবে আপনার স্তনও। মেয়েদের দুধ সুন্দর রাখতে নারীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের …

Read More »

ব্রেস্ট বড় করার উপায়

How-to-enlarge-breast

আজকাল প্রায় কমবেশী সকল নারীই স্বাস্থ্য সচেতন। সকলেই এখন চেষ্টা করেন স্লিম থাকতে, পাশাপাশি নিজের শরীরের ব্রেস্ট সুগঠিত রাখতে। ব্রেস্ট সুন্দর করতে চাই ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। ডায়েটিং করে ওজন তো কমানো যায়, কিন্তু এর অনেক খারাপ প্রভাব পড়ে দেহের সৌন্দর্যের ওপরে। স্লিম ফিগারের জন্য দেহের গঠন নষ্ট হয়ে যায়, বিশেষ করে ব্রেস্ট হারায় …

Read More »

পিরিয়ড বন্ধ করুন ইচ্ছামত

পিরিয়ড

পিরিয়ড নিয়ে প্রায় সব মহিলাই কম-বেশি অস্বস্তিতে ভোগেন। বিশেষ করে পরীক্ষা, চাকরির ইন্টারভিউ, লম্বা ট্যুর, মঞ্চে অনুষ্ঠান থাকলে পিরিয়ড হলে বেশ অস্বস্তি লাগে। ধর্মীয় শুভ কাজে অংশ নেওয়াও এই সময় বন্ধ হয়ে যায়। একবিংশ শতাব্দিতে লাইফস্টাইল বদলেছে। অনেকেই চান জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোতে শারীরিক ঝঞ্ঝাট যেন তাড়া না করে। অনেকেই প্রতি …

Read More »

মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক

sanitary pad

প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে পরিণত মেয়েদের জরায়ু চক্রাকারে যে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং রক্ত ও জরায়ু নিঃসৃত অংশ যোনিপথে বের হয়ে আসে তাকেই ঋতুচক্র বলে। এর তিনটি অংশ, ১মটি চারদিন স্থায়ী হয় (৪-৭ দিন) এবং একে মিনস্ট্রাল ফেজ, ২য়টি ১০দিন (৮-১০ দিন) একে প্রলিফারেটিভ ফেজ এবং ৩য়টি ১৪ …

Read More »