গর্ভাবস্থায় সহবাসের নিয়ম

গর্ভাবস্থায় সহবাসের নিয়ম

গর্ভাবস্থায় সহবাস অনেকেই পছন্দ করেন না। আবার গর্ভবস্থায় সহবাস অনেক সময় ক্ষতিকরও প্রমাণিত হতে পারে।  তবে, এই সময় সহবাসের বিষয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে। তার কারণ গর্ভাবস্থায় যৌনসঙ্গমের কতগুলি নির্দিষ্ট যুক্তি রয়েছে। গর্ভাবস্থায় সহবাসের নিয়ম সাধারণত যে কারণে গর্ভবস্থায় সহবাস করা উচিত নয়: # গর্ভাবস্থায় সঙ্গমের সময় সঠিক পদ্ধতি জানা না থাকলে বা ধাক্কা লাগলে গর্ভপাত … আরো পড়ুন…

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কমায় টমেটো

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কমায় টমেটো

বর্তমান সময়ে নারীদের চেয়ে কয়েক গুন বেশি বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছেন পুরুষরা। অনেক ক্ষেত্রে পুরুষকেই বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ী করা হয়। তবে এবার পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কমিয়ে দেবে টমেটো। পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কমাতে টমেটো অনেক উল্লেখযোগ্য ভুমিকা পালন করে। টমেটোর লাইকপিন স্পার্ম কাউন্ট বাড়িয়ে দেয়। টমেটো খেলে খারাপ স্পার্ম কমে যায়। যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় এমনটি দাবি করা হয়েছে। পুরুষের … আরো পড়ুন…

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম

মেয়েদের স্তন মেয়েদের সৌন্দর্যের একটা গুরত্বপূর্ণ অংশ। কিছু নিয়ম মেনে চললেই মেয়েরা তাদের স্তনকে সুন্দর রাখতে পারে। এজন্য নিচের মিয়ম গুলো মেনে চলুন। নিচের নিয়মগুলো মেনে চললে মেয়েদের স্তন খুব আকর্ষনীয় করা সম্ভব: মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম (Breast Augmentation Tips) নারীর শরীরের সৌন্দর্যের একটা গুরত্বপূর্ণ অংশই হল তার স্তন দুটো। ১২-১৩ বছরে এই লক্ষণ … আরো পড়ুন…

গর্ভাবস্থায় রক্ত কম ? কারণ ও প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় রক্ত কম ? কারণ ও প্রতিকার

যদি গর্ভাবস্থায় রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১০০ মিলিলিটারে ১০ গ্রাম থেকে কম থাকে অথবা রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম থাকে, তবে তাকে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা বলে। আমাদের মতো উন্নয়নশীল দেশের মহিলাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা ৪০ থেকে ৮০ শতাংশ। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা একটি সাধারণ অথচ গুরুতর অসুখ। অর্থনৈতিক ও অন্যান্য কারণে আমাদের দেশের মহিলারা সাধারণভাবে রক্তাল্পতায় ভোগেন। প্রাণিজ প্রটিনের … আরো পড়ুন…

মহিলাদের সাদা স্রাব – লিউকোরিয়া

শ্বেতপ্রদর আমাদের দেশের সবারই জানা একটি নাম। আমাদের দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে একে বিভিন্ন নামে নামকরণ করা হয়ে থাকে। যেমন সাদা স্রাব, প্রমেহ, মেহ ইত্যাদি। অনেকের ধারণা, শ্বেতপ্রদর বা লিউকোরিয়া কোনো একটি রোগের নাম, কথাটি সত্য নয়। এ নামে কোনো রোগ নেই। এটি একটি উপসর্গ মাত্র। যোনির নিঃসরণকেই শ্বেতপ্রদর বা লিউকোরিয়া বলা হয়। বিভিন্ন কারণে শ্বেতপ্রদর … আরো পড়ুন…

বার্ধক্য রোধে হরমোন

বার্ধক্য রোধে হরমোন

হরমোন হচ্ছে শক্তিশালী কিছু কেমিক্যাল, যা আমাদের দেহের স্বাভাবিক কাজকর্ম বজায় রাখতে সহায়তা করে। আমাদের দেহে প্রাকৃতিকভাবেই হরমোন উৎপন্ন হয় এবং বিভিন্ন উপায়ে দেহে প্রভাব বিস্তার করে। তবে কিছু কিছু হরমোনের মাত্রা বয়সকালে কমতে থাকে অথবা আমাদের দেহও পর্যাপ্ত হরমোন উৎপন্ন করতে অক্ষম হয়ে পড়ে। সেসব ক্ষেত্রে বাইরে থেকে হরমোন প্রয়োগ কতটুকু বিজ্ঞানসম্মত কিংবা ফলদায়ক … আরো পড়ুন…

দ্রুত বীর্যপাত সমাধান – পুরুষের গোপন সমস্যা

অজ্ঞানতার কারণে পুরুষের একটি বিশেষ সমস্যা দ্রুত বীর্যপাত নিয়ে বিভ্রান্তি হয়। এ ধরণের সমস্যা দেখা দিলে অনেকে লজ্জায় ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে চাননা অনেকেই । ফলে পারিবারিক সমস্যা হতে পারে। অনেকে হতাশায় আক্রান্ত হয়ে সব কিছুর উপর আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। অন্য দিকে স্ত্রী ডিপ্রেসিভ রোগে আক্রান্ত হন এবং স্বামীর সংসারের প্রতি অমনোযোগী হয়ে পড়েন।   দ্রুত … আরো পড়ুন…

গরমের সময় কি কৃমির ওষুধ খাওয়া নিষেধ?

গরমের সময় কি কৃমির ওষুধ খাওয়া নিষেধ?

অনেকেরই ধারণা, কৃমির ওষুধ খেতে হয় ঠাণ্ডা পরিবেশে। অর্থাৎ গরমের সময় এ ওষুধ খাওয়া যাবে না। তাই সবাই বৃষ্টির দিন কিংবা একটি ঠাণ্ডা পরিবেশের অপেক্ষায় থাকেন। কিন্তু আসলেই কি কৃমির ওষুধ ঠাণ্ডা পরিবেশে খেতে হবে? গরমের সময় কি কৃমির ওষুধ খাওয়া নিষেধ? চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, সে রকম কোনো ধরাবাঁধা নিয়ম নেই। তবে কৃমির ওষুধ খেলে … আরো পড়ুন…

এক মাসে ৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট প্লান

এক মাসে ৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট প্লান

ওজন কমাতে আপনার নিজের ব্যাপার নিয়ে নিজেই দায়িত্ব নিতে হবে। কিন্তু তাই বলে নিতান্তই একা নন। স্থুলতা বর্তমানে বিরাট এক সমস্যা।অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগ, ডায়াবেটিকসহ মারাত্ত্বক সব রোগের কারন। ধুমসি দেহ নিয়ে কারো চোখে নিজেকে আকর্ষণীয় করে তোলা যায় না। মানুষ মোটা হয় শর্করা ও স্নেহজাতীয় পদার্থের ফলে। প্রতিদিন স্বাভাবিকের চেয়ে ৫০০ ক্যালরি খাবার কম খেলে প্রায় ১ … আরো পড়ুন…

আনারসের পুষ্টিগুণ

আনারসের পুষ্টিগুণ

আনারস এক প্রকারের ফল। এর অন্যান্য নাম – Pineapple, Anannas, Ananus, Bahunetraphalam, Anamnasam । এর বৈজ্ঞানিক নামঃ Ananas comosus (L.) Merr. আনারসের গুণাবলী জানার আগে আসুন আনারসের জন্ম পরিচয়টা জেনে নেই। প্রকৃতি বিজ্ঞানীদের মতে, সুদূর ব্রাজিল আনারসের জন্মভূমি। পরের গন্তব্য ছিল ইউরোপে। ক্রিষ্টোফার কলম্বাসের হাত ধরে ইউরোপে এসেছিল আনারস। সেখান থেকে পাড়ি দেয় আমাদের এশিয়ার … আরো পড়ুন…