মেয়েদের বুকের ব্যায়াম – Breast Exercise in Bangla

মেয়েদের বুকের ব্যায়াম – Breast Exercise in Bangla

সুন্দর বুক ছাড়া সুন্দর শরীর পাওয়া যায় না এটা জানা কথা। আর এটাও জানা যে সুন্দর বুকের জন্য আপনাকে ঠিকঠাক ব্যায়াম করতে হবে। তবে শুধু সুন্দর হওয়ার জন্যেই বুকের দিকে নজর দেবেন তা কিন্তু না। সুস্থ ও ফিট থাকার স্বার্থেও এটা খুব জরুরী। প্রথমেই ঝালিয়ে নেওয়া যাক আমাদের বুকের গড়ন ঠিক করতে ব্যায়ামের ভুমিকা। Breast … আরো পড়ুন…

ব্রেস্ট বড় করার উপায়

ব্রেস্ট বড় করার উপায়

আজকাল প্রায় কমবেশী সকল নারীই স্বাস্থ্য সচেতন। সকলেই এখন চেষ্টা করেন স্লিম থাকতে, পাশাপাশি নিজের শরীরের ব্রেস্ট সুগঠিত রাখতে। ব্রেস্ট সুন্দর করতে চাই ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম। ডায়েটিং করে ওজন তো কমানো যায়, কিন্তু এর অনেক খারাপ প্রভাব পড়ে দেহের সৌন্দর্যের ওপরে। স্লিম ফিগারের জন্য দেহের গঠন নষ্ট হয়ে যায়, বিশেষ করে ব্রেস্ট হারায় সৌন্দর্য। তাই দেহের গঠন, বিশেষ … আরো পড়ুন…