Kidney-Health

কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন

দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। এটা আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে থাকে। কিডনি সুস্থ রাখতে কয়েকটি বিষয়ে নজর দেওয়া প্রয়োজন। কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন ১. পর্যাপ্ত পানি পান দেখুনঃ খালি পেটে পানি পানের সুফল কিডনির সুস্থতায় শীত-গ্রীষ্ম সব ঋতুতেই পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দৈনিক সাত-আট গ্লাস পানি […]

কিডনি ভাল রাখতে গোপন কিছু উপায় জেনে নিন Read More »