Tag: স্ট্রোক

উচ্চ রক্তচাপ – হাইপারটেনশন – হতে পারে স্ট্রোক

Hypertention

উচ্চ রক্তচাপ থেকে হার্টের নানা সমস্যাসহ স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে। এ তথ্যটি অনেক পুরাতন। তবে গত বুধবারে নিউরোলজি জার্নালে একটি উদ্বেগজনক তথ্য প্রকাশিত হয়েছে। আর তা হচ্ছে যাদের ব্লাড প্রেসার ১৩৯/৮৯ তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে ৬৬ গুণ এবং যাদের ব্লাড প্রেসার ১২৯/৮৪ তাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে ৪৪ ভাগ বেশি।     […]

তিন অসুখে স্থায়ী স্বাস্থ্যঝুঁকি

নিদ্রাহীনতা

এই সমস্যাগুলোকে আমরা অনেক সময় ‘অসুখ’ বলে পাত্তাই দিতে চাই না। চিকিত্সকের কাছে অন্য কোনো সমস্যা নিয়ে গেলে ‘আর কোনো অসুখ আছে?’ চিকিত্সকের প্রশ্নের উত্তরেও বলা হয় না এগুলোর কথা। আমরা এসবে ভুগলেও হয়তো একে ঠিক ‘অসুখ’ ভাবি না! কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, ‘নানান অসুখ-বিসুখে’র ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দিতে পারে এরা। নিদ্রাহীনতা, মানসিক চাপ বা ভিটামিন ডি-এর […]

পানি খান সুস্থ থাকুন

পানি খান

পানি জীবনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। পানি আমরা সবাই পান করে থাকি। কিছু নিয়ম মেনে পানি পান করলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায় এবং অনেক রোগ থেকেও বাঁচা যায়। নিচে নিয়মগুলো তুলে ধরা হলো : ঘুম থেকে উঠে দুই গ্লাস পানি পান করুন। এতে আপনার শরীরের অভ্যন্তরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো সতেজ ও সক্রিয় হয়ে উঠবে। খাওয়ার ৩০ […]

error: Content is protected !!