দাঁত কিড়মিড় করে, তার মানে ওর পেটে কৃমি? – অধ্যাপক তাহমীনা আক্তার

দাঁত কিড়মিড় করে, তার মানে ওর পেটে কৃমি? – অধ্যাপক তাহমীনা আক্তার

ভ্রান্তি এক: ‘শিশু ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করে। তার মানে ওর পেটে কৃমি হয়েছে।’ ভ্রান্তি দুই: ‘শিশুটি খুব মিষ্টি খেতে পছন্দ করে। এ কারণেই তার পেটে কৃমি হয়েছে। কেননা চিনি খেলে পেটে কৃমি হয়।’ দেখে আসতে পারেনঃ গরমের সময় কি কৃমির ওষুধ খাওয়া নিষেধ? এ রকম আরও কত যে ভুল ধারণা আছে! আসলে কৃমি এসব … আরো পড়ুন…

জিকা ভাইরাস – Zika Virus – সতর্ক হন এখনি

জিকা ভাইরাস – Zika Virus – সতর্ক হন এখনি

জিকা ভাইরাস – সতর্ক হন এখনি জিকা ভাইরাসে zika virus এ আক্রান্ত হলে ডেঙ্গুর মতোই লক্ষণ দেখা দেয়। দিনের বেলায় এডিস মশার কামড়ে এ রোগ ছড়ায়। তবে ডেঙ্গুর মতো এ রোগটি তীব্র ও প্রাণঘাতী নয়। চিকিৎসা না করালেও জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত বেশির ভাগ রোগী সাধারণত ৫ থেকে ১০ দিনের মধ্যে এমনিতেই ভালো হয়ে যায়। ‘জিকা’ নামটি … আরো পড়ুন…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন সচেতনতা এবং শৃঙ্খলা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন সচেতনতা এবং শৃঙ্খলা

Diabetes ডায়াবেটিস সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলতে পাঠ্য পুস্তকে সঠিক জীবননাচরণ সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভূক্তি, মিডিয়ায় গণ সচেতনতা, শিক্ষক, ধর্মীয় ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক নেতাদের প্রশিক্ষণ, সমাজ কর্মীদের সচেতন করে তোলা, সচেতনতা ক্যাম্প-ইত্যাদির ব্যবস্থা করা যেতে পারে। বংশগত বিষয়টি যেহেতু এড়ানো সম্ভব নয়, তাই অন্য ঝুঁকিগুলো কমিয়ে ফেলতে হবে। ৩৫ বছরের পর থেকে বছরে অন্তত একবার রক্তের সুগার … আরো পড়ুন…

ব্যায়ামে মস্তিষ্কের চিন্তাশক্তি বাড়ে

ব্যায়ামে মস্তিষ্কের চিন্তাশক্তি বাড়ে

বয়ঃবৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষের মস্তিষ্কের কোনো কোনো অংশ শুকিয়ে যায় এবং কোনো অংশ সঙ্কুচিত হয়। ফলে বৃদ্ধদের স্মৃতিশক্তি হারায় এবং চিন্তাশক্তি ধীরস্থির হয়ে যায়। শারীরিক ব্যায়াম বৃদ্ধদের চিন্তাশক্তি বৃদ্ধি করে এবং সমস্যা সমাধানের চিন্তার দক্ষতা বাড়িয়ে দেয়। অধিকন্তু যারা বিভিন্ন জীবজন্তু নিয়ে  গবেষণা করেন তারাও বলেন বায়জীবী ব্যায়াম বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম জীবদেহে কার্ডিওভাসকুলার শক্তি বাড়ায় … আরো পড়ুন…

হার্ট অ্যাটাকের ৫ লক্ষণ

হার্ট অ্যাটাকের ৫ লক্ষণ

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই হার্ট অ্যাটাক হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি থেকে শুরু হয়। তবে মাঝে মধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয় আকস্মিক ও তীব্র। মূলত ছোট ছোট উপসর্গগুলো ধীরে ধীরে একসময়ে প্রাণঘাতী হয়ে হাজির হয়। প্রাথমিকভাবে বিষয়টি অনুধাবন করতে না পারায় এমনটি হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই চিকিৎসকেরা বলে থাকেন, আরেকটু আগে এলেই বাঁচানো যেত। এ সমস্যা থেকে বাঁচতে … আরো পড়ুন…