Category: পুরুষের স্বাস্থ্য

Male Skin Tips – ছেলেরা ঘুমানোর আগে যেভাবে Skin এর যত্ন নেবেন

Male Skin Tips

Male Skin Tips – ছেলেরা ঘুমানোর আগে যেভাবে Skin এর যত্ন নেবেন। আমাদের দৈনন্দিন ব্যস্ততম জীবনে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। দিনভর কাজ, ধুলাবালি, রাস্তার কালো ধোয়া, রোদের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে আয়নার নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে। মুখে কালো ছোপ আর ধুলাবালিতে চেহারার উজ্জ্বলতা কোথায় যেনো হারিয়ে গেছে। Male […]

কি ভাবে লিঙ্গকে সবল রাখা যায়? [ভিডিও]

লিঙ্গকে সবল রাখা

লিঙ্গের রক্তের চাপ কেমন থাকে তার উপার ছেলেদের লিঙ্গ বা যৌনাঙ্গ বা পুরুষাঙ্গ বড় হওয়া নির্ভর করে। এতে Corpora Kevarnosa নামের পাইপ সদৃশ গহবর টিতে কি পরিমাণ রক্ত এসে চাপ সৃষ্টি করে সেটাই পুরুষাঙ্গের বিশালত্ব এবং ক্ষুদ্রত্ব নিয়ন্ত্রক। লিঙ্গ একটি মাংসপেশি। অন্য সব মাংসপেশি যেমন ব্যায়াম করলে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় তেমনি লিঙ্গও ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়াতে হবে। […]

হাতের পেশী কিভাবে বাড়ানো বা মোটা করা যায়?

হাতের পেশী

প্রচুর ক্যালরী সমৃদ্দ খাবার গ্রহন করুন নিয়মিত। সেই সাথে হাতের ব্যায়াম করার জন্য ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। সকালে খালি পেটে কাচাছোলা খাবেন প্রতিদিন। দেহে পরিমিত খাদ্য গ্রহনের পাশাপাশি নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে কিনা সেটাও খেয়াল রাখুন। হাতের পেশী কিভাবে বাড়ানো বা মোটা করা যায়? Muscle Increase of Arm […]

ঘরে বসে পুরুষাঙ্গ বড় করার ৩টি প্রাকৃতিক উপায়

how to increase testosterone levels

পুরুষাঙ্গ বড় হওয়া নির্ভর করে এতে রক্তের চাপ কেমন থাকে । corpora cavernosa নামের পাইপ সদৃশ গহবর টিতে কি পরিমাণ রক্ত এসে চাপ সৃষ্টি করে সেটাই পুরুষাঙ্গের বিশালত্ব এবং ক্ষুদ্রত্ব নিয়ন্ত্রক । পুরুষাঙ্গ একটি মাংসপেশি । অন্য সব মাংসপেশি যেমন ব্যায়াম করলে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় তেমনি এটাও ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়াতে হবে । আর ব্যায়াম চালু না রাখলে যেমন মাংসপেশি শুকিয়ে যায় তেমন এটাও কমে যাবে । পুরুষাঙ্গ বড় […]

Health Tips For Man – যৌন শক্তি বাড়িয়ে নিন

প্রিয় পাঠক, আপনারা অনেকেই হয়ত জানেন না – প্রকৃতিতেই লুকিয়ে আছে যৌন স্বাস্থ্য সমস্যার অনেক সমাধান। প্রতিদিন খাবার তালিকায় কিছু পরিবর্তন নিয়ে এলেই স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন লাভ করবেন খুব সহজেই। আসুন জেনে নেই যৌন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এমন কিছু খাবারের কথা।     Health Tips For Man – যৌন শক্তি বাড়িয়ে নিন ডিম (Egg):- ডিম […]

বীর্য ঘন করার উপায়

বীর্য পরীক্ষা

বীর্য ঘন করার আসল প্রাকৃতিক ঔষুধ হল মধু। প্রতিদিন তিন বেলা খাবার পর এক চা-চামচ বা তার কিছু কম খাবেন… তিন দিনের মধ্যে ফলাফল না পেলে চিকিতসকের পরামর্শ নিবেন।  বীর্য ঘন করার উপায় অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন বীর্য ঘন করার উপায় সম্পর্কে। অনেকে আবার ওষুধ খেয়ে ঘন করতে না পেরে অতিষ্ঠ । তারা জানতে চান […]

Sex Medicine এর নামে বিদেশী নকল ওষুধ খাচ্ছেন না তো?

Sex Medicine BD

আমি দীর্ঘ দিন ধরে পুরুষের একটা বিশেষ সমস্যার চিকিত্সা করে আসছি। শুধু আমি নই প্রায় সকল চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞগণ, ইউরোলজিস্টগণ (Urologist) , ক্ষেত্র বিশেষ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞগণ (Gynae) ও সেক্সোলজিস্টগণ (Sexologist) এ ধরনের সমস্যার চিকিত্সা করে থাকেন।   Sex Medicine এর নামে বিদেশী নকল ওষুধ খাচ্ছেন না তো? যদিও আমি প্রায় এক যুগ ধরে বলে […]

বাঁকা লিঙ্গ সোজা করার উপায় [ম্যাসাজ ভিডিও]

বাকা লিঙ্গ

পুরুষের ক্ষেত্রে সার্জারি হলো যুক্তিযুক্ত চিকিৎসা, যদিও অনেক চিকিৎসা, যদিও অনেক চিকিৎসক অপারেশনের আগে কমপক্ষে এক থেকে দু’বছর অপেক্ষা করার কথা বলেন। অনেকের মোসলমানির সময় একদিকে সামান্য বেশি টেনে বাঁধার জন্য তা কিছুটা বাঁকা হতে পারে। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। এটা আপনার যৌন জিবনে কোন প্রভাব ফেলবে না। বাঁকা লিঙ্গ সোজা করার উপায় [ম্যাসাজ […]

যৌনাঙ্গ ফর্সা করার উপায়

Black Pubis Female

যৌনাঙ্গের রঙ ফর্সা করার উপায় জানতে দেখে নিন পোস্টটি। যৌনাঙ্গের রঙ মুখের তুলনায় কিছুটা কালো মনে হলেও সেটা নিয়ে চিন্তিত হবার কোন কারণ নেই। প্রশ্নঃ আমার শরীরের রং হলো র্ফসা। হাত হয়তো মুখের চাইতে কম র্ফসা, আর অন্যান্য অংশগুলোও র্ফসা। যা দেখতে ভালই লাগে। এতকিছুর মাঝে শুধু আমার গোপন অঙ্গের স্থানটা অনেকটা কালো। এই কালো […]

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise

kegel exercises urinary incontinence, lasting longer in bed, kegelexercises, kegel exercise, what is a kegel

দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে অনেকেই জানতে চেয়ে জিজ্ঞাসা করেছেন, কীভাবে Natural Way তে Sex Time Increase করা যায়? তাদের জন্য আজকে আমার এই পোস্ট। আমার কাছে প্রতিদিন যে অসংখ্য প্রশ্ন আসে তার নমুনা কিছুটা এরকম। পেনিস বড় করার জন্য আমার কাছে আশা Mail গুলো: “my penish is small […]

Page 1 of 41234
error: Content is protected !!