Health Bangla | হেল্থ বাংলা

স্বাস্থ্যই সম্পদ

ঠিক মাপের ব্রা পরুন

স্তনের জন্য ঠিক মাপের ব্রা এর ব্যাবহার ও যত্নঅনেক দিন ধরেই চিন্তা করছি মেয়েদের স্তনের যত্ন ও পরিচর্যা নিয়ে লিখবো, কিন্তু লিখবো-লিখবো করে লিখা হয়নি। আমাদের দেশে মেয়েরা যে ব্রা`র সাইজ কিনেন ও ব্যাবহার করেন, তা কতটুকু ঠিক? এই বিষয়ে ই আমার এই লিখা। আশা করি আপনাদের কাজে লাগবে, আর কাজে লাগলে ই আমার এই লিখা সার্থক হবে।

ঠিক মাপের ব্রা না পড়লে যা হতে পারে

অনেক সময় মেয়েদের স্তনের আকার পরিবর্তণ হয়ে যায় শুধুমাত্র সঠিক মাপের ব্রেসিয়ার না পরার কারণে। অনেক সময় মোটা স্তন কিন্তু ছোট ব্রা বা ব্রেসিয়ার ব্যবহার এর কারণে স্তন ব্যথা হতে পারে। এ কারণে সবসময় সঠিক মাপের ব্রা ব্যবহার করা উচিত। স্তনের বোঁটা ভিতরের দিকে ঢুকে যাওয়া অথবা অপরিণত বয়সে মেয়েদের দুধ বের হবার কারণ এই টাইট ব্রা। স্তন বড় করার উপায় এর জন্য ও সঠিক মাপের ব্রেসিয়ার পরা উচিত।

সঠিক মাপের ব্রা ব্যবহার না করলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, প্রায় ৯৫% মহিলাদের দেখা যায় ভুল মাপের ব্রা পরতে; হয় খুব আটো (টাইট) কিংবা ঢোলা গড়নের ব্রা পরে যা কিনা পরবর্তীতে শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। মেরুদণ্ডে ব্যাথা, ঘাড়ে ব্যাথা, মানসিক অস্বস্তি খুবই সাধারন যা প্রায়ই দেখা যায়। অনেক বিশেষজ্ঞ দাবি করেন, ভুল মাপের ব্রা ব্যবহারে স্তন ঠিক জায়গায় না থেকে বরং নিচের দিকে ব্রেস্ট ঝুলে পড়ার প্রবনতাকে বৃদ্ধি করে।এখানে ব্রা এর সঠিক মাপ সম্পর্কে একটা ধারনা পাওয়া যেতে পারে।

ঠিক মাপের ব্রা

ঠিক মাপের ব্রা

ঠিক মাপের ব্রা মেপে পরুন

স্তনের উপর থেকে মাপ দিন। যেমন ধরুন

63-67 cm হলে, আপনার সাইজ 65

এই রকম

68-72 cm = 70

73-77 cm = 75

78-82 cm = 80

83-87 cm = 85

88-92 cm = 90

93-97 cm = 95

98-102 cm = 100

103-107 cm = 105

108-112 cm = 110 হবে।

 স্তনের কাপের কথা

স্তনের কাপ

স্তনের কাপের কথা

কি ভাবে সঠিক সাইজ জানবেন? স্তনের উপর থেকে প্রথমে মাপ নিন, পরে আবার স্তনের নীচে থেকে মাপ নিন।

13 cm সেঃমিঃ ফারাক হলে আপনার সাইজ হবে Aকাপের

15 = B

17 = C

19 = D

21 = E

24 = F

26 = G

এখন দেখুন, স্তনের উপর এবং নীচের মাপের কতখানি ফারাক। সে অনুসারে আপনি যেমন; A, B, C, D, E সাইজের কাপের ব্রা কিনবেন।

মেয়েদের দুধ

নিচের ভিডিও টি দেখে ঠিক মাপের ব্রা পরুন

যাদের বুকের মাপ একটু বড় অর্থাত্‍ একটু মোটা স্তনের অধিকারী, তারা সবসময় চেষ্টা করবেন, ব্রেস্ট যেন নিচের দিকে ঝুলে না পড়ে, এজন্য স্তন ঝুলে যাওয়ার কারণ ও সমাধানগুলো জেনে নিতে পারেন। স্তন আকার অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে বয়স অন্যতম। শুধুমাত্র বড় বড় বুকের দুধ হলেই যে আকর্ষণীয় লাগবে এমনটি নয়।

লেখাটি ভালো লাগলে মতামত দিন প্লিজ!

Link to Share: http://goo.gl/CEFVt8

আরো অনেকে খুজেছে

    নেকেট ফটো; ব্রা; ব্রা পরা দুধ; ব্রা পিক; ব্রা পরা দুধের ছবি; মেয়েদে ব্রা; দূধ পড়া; ব্রা পরা মেয়েদের দুধ; মেয়েদের দুধের সাইজ; মেয়েদের ব্রা পরার কৌাশল; নেকেট ফটো; বিভিনন বেরার ছবি; bara কি ভাবে পরতে হয; গ্রামের মেয়েদের ব্রা পড়ার ছবি; দুধ সাইজ; পেনটি ছবি; ব্রা পরার ছবি; ব্রা পড়া এবং পেন্টি পড়া মেয়েদের ছবি; ব্রা পড়া মেয়ের বিবরন; ব্রা ফটো; ব্রা স; মাহির দুধ; মেয়েদের নাম্বার পরার উপায়; মেয়েদের ব্রেসিয়ার; মেযেরা বডিচ পরে কেন; মেয়েদের দুধের ব্রা; মেয়েদের ফটো; মেয়েদের বেরা; মেয়েরা ব্রারা ব্যবহার করার উপাই; সাধারন মেয়েদের ছবি; ছোট মেয়েদের নেকেট ডট কম; পেনিস সাইজ মাপার নিওম; বাংলা বেরা com; বাংলা মেয়ে ইতির ছবি; বাৃ; ব্রা এর মাপের ছবি; ব্রা দেখতে কেমন; ব্রা পরা মেয়ে; ব্রা মেয়ে; ব্রেসিয়ার এর মধ্যে দুধ; ভালো মিয়েদের ছবি; মিশরী নারী দুধ; মেয়েদের দুধে সব কথা; মেয়েদের দুধের সাইজ; মেয়েদের প্যান্টির সাইজ মা মেয়ে ব্রা পরে কেন; ‌ব্রে কিনার; 32 সাইজ দুধ ছবি; 32 সাইজের মেয়েদের দুধের পটো; 36 সাইজ বেরা; 36 সাইজ স্তনের ছবি; 38 সাইজের ব্রা; 46 সাইজ দুধ; bra কেন ও পরা হয়; bra পরার video; www বেরা com; www কত সাইজের দুদ দেখতে ভালো লাগে com; www বাংলাদেশি কিশোরী মেয়ে দের পেন্টি; WWW ব্রা ছবি COM; www ব্রা পরা ছবি com; Www ব্রা পরা দুদের ফটো; www ব্রারা; আফ্রিকার মেয়েদের দুধের সাইজ কি পরিমান; আমার দুধ মাঝারি সাইস; আমার দুধের মাপ নিলো; ইতির নেকেট; কিবাবে মেয়েরা তাদের ব্রে কেনে; কিশোরির দুধ কি বের হয়; কেন ব্রা বাবহার করে?; কোন ব্রব পরলে দু দু ছোট দেখাবে; কোয়েল বডিস পরা ছবি; ছোট মেয়ের নেকেট; ছোট মেয়ের নেকেট; জাইঙ্গা পড়া মেয়ের ছবি; জাইঙ্গারফটো; দাম সহ ব্রা এর ছবি; দুধ মাপার নিয়ম; দুধের সাইজের প্রকারভেদ; দুধের সাধারন সাইজ; নাইকাদের সব কিছুর ছবি; নায়কা পূণিমার নেকেট ফটো; নেকেট কথা পটো গলপ; নেকেট চবি; নেকেট ছবি; নেকেট পিকছার; নেকেট ফট; নেকেট ব্রা; ফোমের ব্রার দাম এবং ছবি; বডিচ পরা; বডিচ পরা মেয়ে; বডিস; বডিস পরা না২কাদের পিকসার; বডিস পড়া মেয়েদের ছবি; বডিস সম্পাকে; বরমাপেরনেকেট; বাংলাদেশি মেয়ের সেকা্র ভিডিয়ো; বাংলাদেশের কোন এলাকার মেয়েদের দুধ বড়; বাংলাদেশের মেয়ে বডিচ; বাংলাদেশের মেয়েদের বুকের বেরা; বাৃ; বিদেশি নেকেট ছবি; বুনি টিপার ভিিডও; বেরা দুধের ছবি; বেরা মেদের; বেরার ফটো; ব্র দুধ সাইজ; ব্র পড়া মেয়ে; ব্রা এর ছবি; ব্রা এর সঠিক সাইজ ছবি সহ; ব্রা পড়া নেকেট; ব্রা পড়া মেয়ের পিক; ব্রা পরলে স্তন বড় হবে কি; ব্রা পরা দুধের কাহিনী; ব্রা পরা পিক; ব্রা পরা মেয়ের দুধুর সাইজ; ব্রা পরা সেক্সি মেয়ে কোন গুলো; ব্রা পরার নিয়ম; ব্রা পরার সঠিক নিয়ম; ব্রা পড়া ফটো; ব্রা পড়া মেয়েদের ছবি; ব্রা বডিস দাম; ব্রা ব্যবহার করা উচিত?; ব্রা মেয়ে; ব্রার সাইজ; ব্রারা ছবি; ব্রেষট পড়ার সঠিকনিয়ম; বড় মাপের দুধ দেখব; ভালো দুধ ১৮ বছরের মধ্যে; মহিলা দের বেরা ছবি; মহিলাদের ব্রা; মাহির দুদ com; মাহির দুদ নায়কা; মাহির দুধের ছবি; মিশরী নারীদের সেস্ক; মেদের জাইঙ্গা পরা ছবি; মেদের দুধের সাইজ; মেদের ব্য ১৮; মেদের ৩২ সাইজ; মেয়ে বুনি; মেয়েদের কত সাইজ ভালো; মেয়েদের দুধে বেসিয়ার পরা ভিডিও; মেয়েদের দুধের ভিতরে কি পড়ে; মেয়েদের বডি কত সাইজ হলে সুন্দর লাগে; মেয়েদের সাইজ; মেয়েরা bra পরলে কি হয়; মেয়দের দুধের সঠিক মাফ কতো; মেয়ে ব্রা পরলে কি কি সম্যা থেকে মুক্ত পাই; মেয়ে ব্রা পরে কেন; মেয়েদে ব্রা ছবি; মেয়েদের আদর্শ ফিগার কত; মেয়েদের কোন দুধ ভাল; মেয়েদের কোন ধরনের ব্রা পরা উচিত; মেয়েদের দুধ সাইজ কতটুকু রাখা ভাল; মেয়েদের দুধের সাইজ; মেয়েদের দুধের সাইজ মাপার নিয়ম; মেয়েদের নেকেট; মেয়েদের পেনটির ছবি; মেয়েদের ফটো সব; মেয়েদের বডিস ছবি; মেয়েদের বডিস দেখতে কেমন; মেয়েদের ব্রা পরা ছবি সব; মেয়েদের ব্রা পরার কিছু ছবি; মেয়েদের ব্রা পরার ছবি; মেয়েদের ব্রা ভিডিও com; মেয়েদের ব্রেস্ট কত বড় হলে ব্রা পড়তে হয়; মেয়েদের ভালো নেকেট; মেয়ের দুধের সাইজ ৩২ কোন ধরনের; মেয়েরা কি ভাবে ব্রা পরে; রাস্তার মেয়েদের দুধএর সাইজ; সব চেয়ে ভাল নাইকা ফটো; সব ধরনের দুধ এর ছবি; সূদার চবি; সেক্স ভিডিও মিশরী; ১৪ বছরের মেয়ের জন্য সঠিক ব্রা; ১৮ বছরের মেয়ের দুধ এর সাইজ কত হলে ভালো হয়; ৩০ বছরের মটা মহিলার দুধের ছবি; ৩০ বছরের মেয়েদের বগলের ছবি; ‌‌‌‌বেরা পরা;

Comments

Comments

The Author

Afsana Spell

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।
Health Bangla | হেল্থ বাংলা © 2016