Health Bangla | হেল্থ বাংলা

স্বাস্থ্যই সম্পদ

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম

মেয়েদের স্তন মেয়েদের সৌন্দর্যের একটা গুরত্বপূর্ণ অংশ। কিছু নিয়ম মেনে চললেই মেয়েরা তাদের স্তনকে সুন্দর রাখতে পারে। এজন্য নিচের মিয়ম গুলো মেনে চলুন। নিচের নিয়মগুলো মেনে চললে মেয়েদের স্তন খুব আকর্ষনীয় করা সম্ভব:

মেয়েদের স্তন সুন্দর করার নিয়ম (Breast Augmentation Tips)

breast augmentation

নারীর শরীরের সৌন্দর্যের একটা গুরত্বপূর্ণ অংশই হল তার স্তন দুটো। ১২-১৩ বছরে এই লক্ষণ বোঝা যায়। আবার দেখা যায় মেয়েদের বুকের দুধে তিন ধরনের সমস্যা থাকে.যথা:

১) অপুষ্ট স্তন

২) ভীষণ ভারি বা বিশাল মোটা স্তন

 

ভীষণ ভারি বা বিশাল মোটা স্তন

৩) ঝুলে পড়া স্তন

স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়

 

স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়

এ সমস্ত সমস্যার ক্ষেত্রে নিয়মিতআহার,নিদ্রা,ব্যায়াম,যত্ন ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাই সমাধান এনে দিতে পারে। যাহোক স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়:

১) স্তন বড় বা ছোট তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুণ।

২) খুব টাইট ও নয়,আবার খুব ঢিলে ও নয় এমন ব্রা পরা।

৩) দিনে ২ বার প্রথমেগরম ও পরে ঠান্ডা এ ভাবে কয়েক বার পানি ঢালুন।

৪) বড় ও মোটা স্তন যাদের তারা চর্বি বা স্নেহ জতীয় খাবার থেকে দুরে থাকুন।

৫) স্তনের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য বেশি করে দোলনা খানএবং সাতার কাটুন।

 

সুন্দর স্তনের আকার ও সাইজ

৬) প্রতিদিন স্নানের আগে বাথরুমে ৫ মিনিট ব্যায়াম করুন যাতেস্তনের পেশিতে চাপ পড়ে।

৭) রাতে স্তন থেকে ব্রা খুলে ঘুমান।

৮) স্তনের বোঁটার সৌন্দর্য বাড়াতে একটা খালি বোতলে গরম পানি ভরেসঙ্গে সঙ্গে ফেলে দিন। এতে বোতলটা কিছুটা গরম থাকবে.এ অবস্থায় ঐ বোতলের মুখ আপনার স্তনের বোটা ঢুকিয়ে দিন। বোতল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ঢুকিয়ে রাখুন। স্তন এর বোটা বিকাশে এটি সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি।

উপরোক্ত নিয়ম ছাড়াও স্তন মালিশের মাধ্যমেসুন্দর রাখা সম্ভব।

তাই স্তন মালিশ পদ্ধতি বর্ণনা করা হল:

খাঁটি দুধের সাথে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল দিয়ে স্তনে মালিশ করুন।

মালিশ করবেন নিচের থেকে উপরের দিকে। এতে স্তনের রক্ত সঞ্চার স্বাভাবিক হবে ও সুডৌল হবে। মালিশ করার পর ঠান্ডা পানিতে স্নান করুন।

 

আরো অনেকে খুজেছে

    মেয়েদের দুধ; মেদের দুধ; shami strir modhur milon bangla book download; বড় বুনি; বর বুনি; মেয়েদের দুধের nipple a কী থাকে; দুধ বড় করার উপায়; বড দুধ; বড় বড় দুধের ছবি; মেযেদের দুধের ছবি; স্তণ বড়ো করার; bangladeshi muslim bangla golpo; www মেয়েদের দুধ com; দুদ photos; বড় দুদু; বড় দুধ বড় ছামা; বড় বড় দুধের ছবি; মাং এর পিকচার; মেয়েদের দুধ দেখতে কেমন; সুন্দর দুধের ছবি; ছোট বোট বালা মেয়ে দের দুদ ছ ঠুট আলা সামা ফটো; দুদু পিকচার; দুধ চুষলে কি হয়; দুধ টাইট ও বড় করব; দুধের বোটা ঠিক রাখার উপায়; দুধের বোটা লাল করার উপায়; দুধেরবোটা বড়; বড়ো বড়ো মেনার ছবি; মেয়েদের দুদু; মেযেদের দুধ; মেয়ে দের ধুদ; মেয়েদের‍ দুদ; সুন্দর মেয়ে সুন্দর মাং; হেডা খাবার নিয়ম; ww নারীদের সৌনদর কিছু টিপস com; www গুদ ফাকও বড় দুধ com; www ছোট মেয়েদের গোসল করার ভিডিও com; www বাংলাদেশি মেয়ে দের বড় বড় দুদের ছবি com; Www বুদা দুধ; www বড় দুধ photos com; www মেয়েদের গুদের photos com; আমি নায়িকা ময়ুরীর পুক্টি বা সাও মারা ও বড় বড় দুধ দেখতে চাই; কচি মেয়েদের হেডার পিকচার; কলকাতার বড় বড় দুধ; কি ভাবে হোল ও দুধ বড় করা যায় ছবি সহ তুলে ধর; কি সুনদর দুধ গুধ; গরম বৌদির দুধ খাব 2016; গুদ সুর করা ছবি; চটির বাংলাদেশী মেয়েদের দুধের ছবি; চুদব বরকে; চুদার পিকচার; ছামা বড় কি চুদলে হয়ে; ছোট ছোট দধ; ছোট দুধ বাঙলা চটি; ছোট দুধ বড় করা চটি; ছোট মেয়েদের সেক্স ভিডিও কিভাবে দেখব; দুদ দেখাও; দুদু ও গুদ বার করা ছবি; দুধ ও ভোদা বের করা পিকচার; দুধ কি করে শকত বড় করা যায়; দুধ কি ভাবে চুদব; দুধ খাওয়া স্রেকস ভিডিও; দুধ চুসা পিক photo com; দুধ চুসা ভিডিও com; দুধ টিপে বড় বানানো যায়?; দুধ দুধ বুদা বুদা; দুধ ধরার পিকচার; দুধ বড় বড় sixe foto; দুধবড় মাগী; দুধে আদর করার নিয়ম; দুধের যত্ন; দোধ পিকচার; নরম দুধের পিকচার; নায়িকা বুনি মে চ; পিকচার বুনি; বউ বড় বড় দুদ; বড় ছামা দুধ মাই; বড় দুধের গল্প; বর বর দুধ ছামা; বরো দধ; বরো দুধের ছবি; বরো বরো দুদু দেকবো; বরো বরো দুধ; বাংলা একচ চোট চোট মেয়েদের; বাংলা দেশি মেয়েদের বর দুদ; বাংলা মাগীর বুনি বড়; বাংলা মেয়েদের দুধ ও বুদা দেকতে ছাই; বাংলা মেয়েদের দুধের ছবি; বাংলা স্রেকস চবি; বাংলাদেশী মেয়েদের দুধ চুসা; বাংলাদেশের মেয়েদের বড়বড় দুধ ও ভোদা; বাংলার খুব বড় দুধের ভিডিও com; বিশ্বের সবচেয়ে বড় মেয়েদের দুধ; বুক বা বুনি এটা ছোট্র করা উপায় কি বডি সুন্দর করার উপায় কি; বুনি খাড়া রাখার উপায়; বুনি ছবি; বোতল দিয়ে মিয়েদের ভুদা বানানোর পদ্ধতি com; বৌদির দুধ খাওয়া ও চোদা চটি; বড় দুদ কিভাবে খায়; বড় দুধের ছবি চাই; বড় বুক বর পোদ সোনা; বড় বড় দুধ লাল গুদ; ভারতের মোটা মেয়েদের বড় বড় দুধ; মহিলার ধুদ ডাউনলোড; মাই একটা বড়ো আর একটা ছোটো; মাই এর ছবি; মাল বড় সাইজ ফটো; মালিশ দুধের; মেয়েদের দুধ এর; মেয়েদের দুধের যত্ন; মেয়েদের ধুদ; মেয়েদের স্তন এর photos; মেযে গুলো সোনা; মেয়েদের দুধ পিকচার; মেয়েদের ধুদ; মেয়েদের বড় দুধ চাই; মেয়েদের বড় বড় সুনদর পাচা দেখতে চাই; মেয়েদের মাই/দুধ টিপলে কি বড় হয়; মেয়ের স্তন টিপলে কি হয় গুদ; মোটা দুধ; মোটা বদিগ বর বর ধুদের ফট; যে মেয়ের বর দুধ ও তাদের দুধ বের হয়; যে মেয়ের বর দুধ ও তাদের দুধ বের হয় তাদের ভিডিও; সুনদর মে; সেক বিচার বর বুনি; সেক্স ফটো কাটুন; স্তনে টেপার ম;

Comments

Comments

The Author

Afsana Spell

আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।
Health Bangla | হেল্থ বাংলা © 2016
error: Content is protected !!